浅谈小学生意志力的培养

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摘要
据我的观察和了解，现在的小学生在意志力方面越来越弱，或者说是没有了我们以前的坚定，虽然对什么都是怀着好奇的心理，也就是好奇心很强，但却总是三分钟热度。我觉得这个问题对于一个人的成长、学习和工作都是有很大的影响的，所以在此我讲这个话题拿出来和大家一起讨论。我觉得，它的存在主要是有两大原因，一是、其自身的意志不够坚定，也就是内因；二是、家庭，学校的影响。
坚强的意志不是一夜间突然产生的，它在逐渐积累的过程中一步步地形成。中间还会不可避免地遇到挫折和失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决。
对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。
关键词：意志力      小学生        培养
一、小学生意志力培养的重要性。
1、意志力及其结构。
（1）意志和意志力。意志是人对于自身行为的价值关系的主观反映，具体而言，就是对于自身行为的价值率高差的主观反映，其客观目的在于引导主体根据各种行为的价值收益率的多少（即行为价值率高差的大小）来选择、实施、评价和修正自身的行为活动，使主体能够以最少的代价取得最大的收益。而“意志力“解释成“控制人的冲动和行动的力量“，其中最关键的是“控制“和“力量“个词。“力量“是客观存在的，问题在于如何“控制“它。（2）意志力的结构。分为意志自觉性、意志果断力、意志坚持力、意志自制力。
2、意志力培养的重要性。
（1）意志力是人的心理的重要因素，它影响其他因素的发展，意志力培养有利于一个人的整个身心健康。（2）培养意志力培养意志力，是小学生完成学业、实现全面发展的需要。（3）培养意志力，是人的一生成功成才，参与竞争，奉献社会的需要。
二、当前小学生意志力薄弱的表现及原因分析。
1、当前小学生意志力薄弱的表现。
（1）、小学生缺乏自主性、积极性、主动性。
当学生没有家长、老师监护的情况下不知道要做什么，应该做什么，怎样做，以及该不该做：或者说，做作业时，没有及时将老师布置的作业、要预习的功课做完，就去做自己喜欢玩的东西，不清楚自己的主要任务是什么。还有就是在做作业的过程中，遇到困难就不做了，也不会问家长或者问老师同学，半途而废。要不然就是不够细心，没有耐心将事情做完就跑了。不过学生的自主性不够也是有原因的，在没有家长、老师的在的情况下他们往往会比较容易分心、分散注意力，对事物不够注重，或者没有信心做好。上课时总是没有办法集中精神听课，很容易受外界的影响，外面一点风吹草动都会知道，都会转移注意力。从而无法将老师传授的知识记住、吸收、应用。
（2）小学生们依赖性强
现在小学生们正在从父母的怀抱中脱离，去往另外的新环境学习、交朋友、认识新事物的过程，所以不可能一下子就能够适应，还需要家长的配合，家长是学生们最信任、可靠的家人，当小学生在没有家人在身边的时候会觉得不安，觉得没有安全感，习惯家人的呵护，从而没有足够的精力去听课、学习。意志行动是与克服困难相联系的：克服困难的过程也就是意志行动的过程。困难有外部困难和内部困难两种。人的意志坚强与否、坚强程度如何，是以困难的性质和克服困难的难易程度来衡量的。例如边哄边求孩子吃饭睡觉，答应给孩子讲3个故事才把饭吃完。孩子的心理是，你越央求他他越扭捏作态，不但不能明辨是非，培养不出责任心和落落大方的性格，而且教育的威信也丧失殆尽。家长无节制地满足孩子的需要。不仅导致孩子的依赖性，而且易使孩子以自我为中心，养成自私贪心的恶习。
（3）小学生的自制力意识不强
现在的小学生都是家长为其安排好了一切，丝毫没有自己的想法，被迫接受家长的安排，也都是被迫做自己喜欢或者不喜欢的东西，被迫的接受、被迫的进行着。根本就是被动的没有意识的去执行，行动，完全没有自己去控制的时候。就如现在的家长们总是安排孩子周末或者晚上去上各种的培训班，不管孩子是否感兴趣、是否能接受得了，只是知道这是好的、有益的等等。孩子是父母的希望，家长对孩子悉心培育、满怀期待是无可厚非的，但要把握好“度” 父母越呵护，孩子越逆反。
2、当前小学生意志力薄弱的原因分析。
（1）小学生的心理特点。
小学阶段的学生大部分是有积极向上的进取心的，这与他们求知欲、自尊心和好胜心强是分不开的。但他们思考问题不周密，往往用浓厚的感情色彩去看待周围的人和事，因而有时片面坚持已见，对教师的要求，不能控制自己，不能判断对错，有时候会根据自己的喜好去行事，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明他们意志品质的发展还不成熟，自制力、控制力不强。针对学生的这一心理矛盾。要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，为达此目的应着重注意从小事做起，引导他们自觉遵守学校的各种规章制度，同时开展“决不迁就自己”的活动，一旦意识到某件事或行为不对，不管是多么强烈地诱惑你，也勇敢地说一声“不”。为解决部分学生自我控制力差，造成影响课堂纪律的问题，尝试建立学生日常行为跟踪记录，把他们每一时段的课堂表现记录下来，有目标、有针对性地进行疏导、教育、指正。使学生逐渐自觉对照检查，养成遵守课堂纪律的习惯。
（2）家庭的溺爱。
家人的过分关注：一家人时刻关照他，陪伴他。过年过节，亲戚朋友来了往往嘻笑逗引没完，有时候大人坐一圈把他围在中心，一再欢迎孩子表演节目，掌声不断。家里人都要围着他转，并且一天到晚不得安宁，注意力极其分散，“人来疯”也特别严重，甚至有客人来了也闹得没法谈话。轻易地满足孩子无理或者不该的要求：孩子要什么就给什么。有的父母还给幼儿和小学生很多零花钱，孩子的满足就更轻易了。这种孩子必然养成不珍惜物品、讲究物质享受、浪费金钱和不体贴他人的坏性格，并且毫无忍耐和吃苦精神。这样孩子做什么事情都没有上进心了，没有追求了，那么就更无法培养他遇到困难时应该以什么心态、什么行动去克服它了。就只会溺在家人的怀抱中，不敢迎难而上，很难会持之以恒，因为有父母在，父母可以解决、可以不用担心事情的好坏。虽然这是父母爱孩子的方式，但是也是造成孩子在成长中的不良行为。
（3）学校教育的缺乏。
学校里的教学设施、教学质量也在随着时代的进步而提升。但是，学校存在的问题也还是比较普遍。就比如学校会注重大体的发展而不能兼顾，只要大部分学生能够接受，能够掌握就可以，对于一些为能跟上的学生没有及时的辅导和帮助。还有的就是对于学生的各方面不了解，与家长沟通的少或不全面，德智体三方面没有办法做到同进。
我觉得学生需要改进的是，增强自己的自信心不要把意志力与自我否定相混淆，当它应用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。在遇到阻力时，想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。
三、怎样培养小学生的意志力。
（1）学生在做事的时候要下定决心
1、明确目标、下定决心。
    美国罗得艾兰大学心理学教授詹姆斯·普罗斯把实现某种转变分为四步：
     抵制--不愿意转变；
     考虑--权衡转变的得失；
     行动--培养意志力来实现转变；
     坚持--用意志力来保持转变。
为了下定决心，可以为自己的目标规定期限。
一般在学校，老师都会有传授学生一些做事的方法，教同学们做笔记，日记，让大家养成习惯，习惯一旦养成就很难更改，他也是自然而然就能够养成的。老师会培养大家养成良好的习惯，必然坚持锻炼身体、有礼貌、讲卫生、自己的兴趣爱好等。这些事从小就要开始培养的，小学生们有时候会觉得为什么要这样做、那样做？主要是学生还不知道自己做事意义在哪里，亦或者，就算知道了有时候也会觉得无法坚持下去。觉得反复做一件事情的时候肯枯燥无味。我觉得老师们在教授这些知识、方法的时候可以换个新花样、或者给他们奖励等，引导他们，让他们对这些有益的事情感兴趣。
   不要说诸如此类空空洞洞的话：“我打算多进行一些体育锻炼“，或“我计划多读一点书“。而应该具体、明确地表示--“我打算每天早晨步行45分钟“，或“我计划一周中一、三、五的晚上读一个小时的书“。
    2、权衡利弊，改变自我。
如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话，光有愿望是无法使你心甘情愿地穿上跑鞋的。然而光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服，但只有在感情因素被激发起来时，自己才能真正加以响应。
   3、注重精神，锻炼意志。
     大量的事实证明，好像自己有顽强意志一样地去行动，有助于使自己成为一个具有顽强意志力的人。
     早在1915年，心理学家博伊德·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。其中包括从椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒然后一根一根地装回盒子里。他认为，这些练习可以增强意志力，以便日后去面对更严重更困难的挑战。巴雷特的具体建议似乎有些过时，但他的思路却给人以启发。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下决心不办好就不吃午饭。
     来自新泽西州的比尔·布拉德利是纽约职业篮球队的明星，除了参加正常的训练之外，他是每天一大早来到球场，独自一个人练习罚犯规球的投篮瞄准。“功夫不负有心人“，他终于成为球队里投篮得分最多的人。
    4、越挫越奋，坚持到底。
俗话说“有志者事竟成“，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思。倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨，也要在室内照常锻炼。

参考文献
●《儿童心理学》
●《心理健康教育》
●期刊论文
●网上专题论文