如何正确应对幼儿入园焦虑情绪 -----幼儿入园焦虑情绪分析及应对措施
【摘要】:幼儿新入园时,由于幼儿园环境与家庭环境的迥异,幼儿离开了温馨熟悉的家庭和家人,来到我们的幼儿园大家庭,会有一段时间的不适应,通常会产生一定的焦虑情绪, 随之产生的一些举动会让家长变得措手不及。其实要克服这些心理上的障碍也不是一件难事,这里我们需要园方和家庭双结合,通过耐心的教导来解决并调整好幼儿的心态,从而减少他们对父母的依赖感,顺利过渡到正常的幼儿园生活中去。 【关键词】:幼儿焦虑情绪 应对方法 适应及巩固 一、什么是幼儿焦虑情绪 焦虑属于情绪范畴,就是心理上对即将发生的事产生一种惶惶不安、心神不宁、手足无措的心态。当幼儿知道要与亲人分离深感不安而产生明显的焦虑情绪,通常表现在不愿意去幼儿园或拒绝上学,即使勉强送去,也有哭闹、挣扎等不稳定情绪的表现。 二、焦虑情绪对幼儿的症状 进入幼儿园,是孩子从小家庭走向社会大家庭的第一步。他们有许多这样那样需要适应的问题,没有了家里人的陪伴,只有陌生的环境、老师和同年龄的小朋友们。第一次走出家人的呵护,独立和陌生人交往。有些孩子会变得不适应,特别在入园的初期阶段,通常表现在不愿意入园、大哭吵闹、饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语甚至是拒绝进食等。 我负责的小班里有一个小女孩,在入园时给我留下颇深的印象,也可以说是比较典型的焦虑症。在与父母告别的时候,拉着父母的手又哭又闹,大喊着要回家,不要去幼儿园,任由两位家长好说歹说都无济于事,最后硬是被她妈妈硬拽着送进了班级。父母离开后,小女孩的孤独感和恐惧感明显加深,在小朋友们集体做游戏的时候,她略显沉默、不合群,不愿意过多的和小朋友们接触,经常一个人默默的站在角落。老师提问的时候,也不是很愿意说话,即使回答,声音也比较小,比较扭捏。午睡的时候,面对陌生的环境又是再一次哭闹了起来,吵要回家睡觉。这个小女孩的表现充分体现了幼儿的焦虑情绪,如果没有正确的应对方式,这一系列的表现将持续并恶化。不过如果有了针对性的方法,这些问题也不难解决。 三、对幼儿焦虑情绪的应对方法 有关的研究表明,人类在0-6岁是一生中发展最快、最大的时期。就譬如造房子打地基,地基越坚固,房屋越坚固。由此可见,幼儿期的心理建设很重要,我们可以从家庭和园方分别着手,让幼儿排除焦虑,愉快入园。 (一)家长如何应对 1、熟悉环境 首先我们可以从家着手,在一开始就帮孩子建立起好习惯,带孩子去幼儿园参观一下,边看边向他叙说一些幼儿园里的信息,每天都做点什么?让他知道幼儿园是什么样子的,在那里可以学到很多本领,还有很多小朋友们可以一起玩游戏,每一天过的可开心啦!通过这些让孩子建立起“幼儿园”的概念,让他们的心中有一种期待感,自豪感。觉得幼儿园是自己长大的开始。 2、环境及时间模拟 在熟悉了环境之后,家长在家可以按照幼儿园日常的作息时间,调整下孩子的生物钟。培养他们各项生活自理能力,比如自己洗手,吃饭,自己穿衣服,想上厕所要会叫等等。在吃饭的时候要求孩子一定要自己吃,并且要坐在餐桌边吃饭,不能随意走动,或边吃饭边玩耍。培养他们自己午睡,睡醒起床后自己穿衣服。家长还可以模拟一下在幼儿园上课这类游戏,通过这些循序渐进的过程来让孩子知道自己的事情要自己做,从而减少孩子入园后的焦虑感和自卑感。 3、能力培养 现在很多孩子出门都是坐车,到家上楼坐电梯。有很多甚至出门不愿意自己走路,一定要爸爸妈妈抱着。可是到了幼儿园不是这样哦,很多刚入园的孩子活动能力都不是很理想,在玩耍时和小朋友稍有碰撞就会跌跤,摔倒后又比较娇气,会哭,还会赖在地上不肯爬起来。这个小问题,家长们在入园前也可以培训起来,让他们多走,多跑跳,即使摔倒也不要第一时间去拉或者责骂,而是鼓励孩子自己站起来。并在起身之后给他们一些表扬。千万不能因为心软而事事包办。 4、排除对陌生环境的恐惧感 现在独生子女居多,从小习惯了一个人在父母、长辈的陪同下生活,面对突如其来的陌生环境和那么多陌生的小朋友,不免会产生一些不习惯和恐惧感。我们可以在孩子玩耍的过程中,让他独处一会。在此期间,家长可以躲在暗处观察下孩子的表现,时间由短到长,比如初期可以告诉孩子:妈妈要离开一下,几分钟就回来,宝宝一个人先玩一会好吗?几分钟后,家长一定要出现在孩子的面前。并表扬他们说:宝宝真棒,一个人的时候也这么乖!或者尽可能安排孩子和同龄人一块玩,并每人都拿出自己的玩具交换着玩,让他们学会互相谦让的同时也达到了模拟的效果。通过几次这样的观察,时间可以慢慢增加。让孩子减少对父母的依赖感,排除一个人在陌生环境中的不适应和恐惧感。 5、家长的情绪控制 送孩子上学时,父母一定要处理好自己的情绪,不要让孩子看到你不高兴的样子,以免让孩子在幼儿园里为父母担心,这可避免孩子因为你的苦恼而加重他的焦虑。也不要因为孩子的哭闹而心软,“三天打渔,两天晒网”的去幼儿园。这样很容易养成孩子的一个习惯,那就是只要哭闹一下,我就可以留在家里,不用去幼儿园了。在送与不送这个问题上,家长的态度一定要坚决,要做到无特殊情况,必须每天坚持去。 (二)园方如何应对 1、充分了解情况 在孩子入园前,请家长配合园方填好调查表,以便老师充分了解幼儿的特点,家长的教育方式。教师的家访我认为也是比较重要的一个环节,以朋友的身份出现在孩子的家里,看看他平时在家里都喜欢玩些什么,生活习惯是怎么样子的,为因材施教奠定下最初的基础。 2、真情呵护 幼儿新生入园之初,老师所扮演的不仅仅是“老师”这个角色,更要表现出“母亲”的特征。将这两种角色恰到好处的融合在一起是关键所在。老师可以用亲切的态度,温柔的语言来唤起孩子们愉快的情绪。在孩子对你产生依恋的这个过程中,慢慢地将幼儿园的一些规则融入其中,让孩子在感受像妈妈一样悉心呵护的同时,逐步接受集体生活,为排除焦虑,适应幼儿园生活做准备。 3、走向室外,融入环境 幼儿园每天都会安排适当的室外活动让孩子们解除教室内的束缚感。老师们针对新入园的孩子会编排一些简单的舞蹈,集体的游戏。室外开阔的活动场所,与其他同伴们的积极互动都能对新生起到激发其融入新环境、主动参与的兴趣和热情。例如:以班级为形式组织孩子们参观一下中班、大班的活动室,派代表来讲述他们的幼儿园生活是怎么样丰富多彩的。 4、亲子活动 利用休息日对新生的家长进行开放,邀请家长和孩子们一同来到幼儿园熟悉新环境,并将一些必要的活动常规告诉家长,让他们加深了解。在家长的陪同下一起做一些有趣的亲子游戏,从而调动孩子去幼儿园的热情。
四、适应期及巩固期 不要以为孩子做到以上这些就万事大吉咯,这并不代表孩子真正喜欢上了幼儿园。在这个时候我们进入了缓解焦虑的适应期和巩固期。 1、及时沟通 入园后,家长和老师仍需要勤沟通,在家长来接孩子放学的时候简单交流一下,进一步让老师深入了解孩子的个性,有的放矢的关心孩子,使孩子逐渐和老师建立起感情。让他们感受到老师其实和父母一样,都是爱他们的。 2、家庭教育 孩子接触得最多的就是父母,所以他们的一些行为举止很容易影响到孩子。父母应该教孩子要与全班小朋友都和睦相处,激发孩子的集体意识,使孩子相信并热爱这个大家庭。配合幼儿园的教学,每天回家问一下孩子今天学到了些什么新本领?和小朋友们玩了开心吗?可以把你学到的东西展现给爸爸妈妈看下吗?无论孩子的表现好坏与否,都要积极的表扬或鼓励他们。而不是说一些激将的话语,例如:表现再不好,就天天送你去幼儿园,不接你回来之类的。通过孩子的叙述来了解他们的心理感受,从而及时的帮助他们消除一些情绪问题。 3、幼儿心理影响 也许你的孩子在入园初期并没有焦虑情绪的产生,但是这并不代表他们已经真正融入了这个大家庭,还需要多加观察。一些比较内向的孩子,看似比较好管理,因为他们的情绪比较平稳,但是往往心理藏的东西比较多,不擅于表达。这类孩子老师应该采取用余光去关注,通过全体活动来分散他们的注意力,而不是过多的去询问他们一些情况,过多的交流,反而会引起内向孩子的苦恼,不利于他们的情绪控制。另一些比较外向的孩子,通常比较好动,淘气,对新环境也比较容易熟悉适应。对于这类孩子,应该注意从入园起就进行良好习惯的培养,要限制一些不适当的行为。 4、正确的表扬和批评 入园之后,你会发现孩子能做、会做的事情越来越多了。这个时候很多父母可能会奢求更多,有时候也会不自觉的表现在言语间:要是再能做到什么事就好了。有时候随口说出的一句话,孩子可能会听进去。但是孩子毕竟还小,很多事都是心有余而力不足。这个时候家长应该更多的鼓励他,比如:宝宝已经很努力了、慢慢来,不着急。很多家长也喜欢拿自己的孩子和其他班级里好的孩子做比较。我们在路上一定不难听到接孩子回家的家长们说:人家怎么可以拿第一名,你怎么不可以呢?也许你们是想通过这类话语去激起孩子的上进心,但通常会适得其反。孩子会很反感听到这类话,感觉自己一点都不被重视从而丧失自信心。其实每个家长应该认识到,孩子们都有他自己的独特长处和与众不同的个性,每个孩子只有从他自己实际的基础上发展,才能成才。所以首要任务不是盲目的攀比,应是帮助孩子找出他的长处,发展他的个性。 父母是孩子最佳的老师,在孩子入园前后,父母的正确引导比老师更重要。希望父母要有恒心、耐心和信心,要相信你的孩子是最棒的,一定能在幼儿园这个小社会里拥有一片自己的天空!通过这几个小方法一点一点耐心地教孩子去做,相信孩子一定能摆脱焦虑,很快就能适应幼儿园的集体生活,走好进入社会的第一步。