浅析幼儿教师职业压力与对策

浅析幼儿教师职业压力与对策
[摘 要] 近这几年，越来越多的专家学者关注到了幼儿教师的心理健康。社会上也对幼儿教师的职业倦怠及压力这一普遍现象投入了更多的研究。根据一项有近9000名幼儿教师参与的调查（中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合启动的“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”）显示，超过80％的被访者反映压力较大，近30％的被访者存在严重的工作倦怠，近40％的被访者心理健康状况不佳，超过60％的被访者对工作不满意。这样的现象无不说明，作为培养祖国未来花朵的园丁们，孩子们的启蒙老师，正在受到职业压力及倦怠的困扰，没有健康向上的心态，没有愉悦的工作环境，我们大家不知道到我们年轻的幼儿园老师们，还能在幼教的道路上坚持多久？作为曾经也是一名幼儿教师的我，曾呆在幼儿教师们的身边，倾听过她们心声。本文我采用访谈法和文献法,试图从社会、幼儿园、家长对幼儿教师职业压力产生的来源进行分析，并对如何缓解我国广大幼儿教师的职业压力进行了初步的探讨。

[关键词] 幼儿教师    心理健康    职业压力与倦怠  缓解  对策
 幼儿教师的职业压力（又称为工作压力或职业应激、工作应激），一般是指在幼儿教育这一特殊的教育职业环境中威胁性刺激持续作用而引起的幼儿教师一系列的生理、心理、和行为活动改变的一种紧张状态。适度的职业压力可刺激人奋进，不仅是必要的，而且能够扩展职业生存和发展的空间；而过度的职业压力则会使人产生生理、心理以及行为失调反应，从而影响到个体身心和职业的健康成长和发展。我国幼儿教师的职业压力过大已是一个不争的事实，它严重地影响着幼儿教师个人、幼儿以至整个幼教事业的健康成长和发展。因此，探讨幼儿教师的职业压力问题是有一定的现实意义的
 （一）幼儿教师职业压力来源：
 幼儿教师不同于小学或高中老师，她们所面对的教学对象3—6岁的幼儿，她们肩负着教育教学的压力，同时又要照顾好幼儿的吃喝拉撒，是一份比较费神费力的工作。需要我们的幼儿老师每天都要打起12分的精神，同时社会上对幼儿教育非常重视，这是孩子接受的第一次教育，是人生中的起点，所以对幼儿教师的要求相对比较苛刻，给幼儿教师心理也造成极大的压力，根据分析，我们把幼儿教师的职业压力分成以下几个方面：
 1、“梦想与现实的冲突”---生活压力
 当一名光荣的幼儿教师曾是很多年轻女孩子的梦想，当走出校门，她们进入了单位，接触了这个复杂的社会，才发现，很多跟想象中的不一样。幼儿园种种的规章制度，不能穿短裙，不能穿漂亮的高跟鞋，不能把飘逸的长发披着，这还不算什么，发现孩子也没想象中的个个那么可爱，有调皮的，有自闭的，还有脏西西往你身上蹭的，现在的幼儿园都是聘用制，每个学期都有人进有人出，有些找到待遇好的公司走了，有些结婚或是生小孩也不愿呆了，大多数人都说幼儿教师是吃青春饭的，试想一下，我们的幼儿教师到了三四十岁没有激情了，唱也找不到调，跳也跳不动了，我们的孩子还会喜欢她们吗？我们的家长还会认可她们吗？据调查，一般公立幼儿园教师（聘用制）月收入为1000~1200，而民办私立的幼儿园则为600~800，在当今物价上涨的今天，这点收入是很微薄的，有些好些的给老师们办了三保，有些是什么都没有的，这对教师们的将来一点保障都没有。在幼儿园，很多人生病是不敢请假的，因为请病假要扣很多钱，还要每个月考核，班上孩子的出勤率跟奖金有关，发生安全事故很恐怖，一年的年终奖都没有了。离开幼儿园跳槽去通讯公司的蒙老师说：“真的也很怀念在幼儿园的日子，跟孩子的日子也有很多开心的时刻，但是，趁着年轻，还是早点出来多挣点钱，现在是市场经济，以后再出来，那就来不及了。幼儿园的待遇得的少扣得多，管理又严格，压力太多，真的好累。累了又不值得，领导整天压任务，家长又不理解，孩子们又不太懂事，自己太年轻，也不懂得在幼儿园怎样规划自己的人生。”
 2．“超负荷的运转”----工作压力
 别以为幼儿园老师很轻松，外行人常觉得幼儿园老师就是看好孩子那么简单。其实不然，幼儿园教师工作量是很大的，根据新纲要的要求，我们的幼儿教师要具备有研究课程、实施课程的能力，要把五大领域融会贯通，每一位教师每天都有忙不完的工作，她们不仅要组织丰富多彩的教育教学活动，而且还有写不完的日计划、月计划、学期计划、教研计划、教育笔记等。平时还要制作教具学具，布置教室环境，还要利用自己的空余时间对每个幼儿进行家访，认真做好家长工作……除此之外，每逢重大节日、评优、公开课等活动更需要教师投入大量的时问与精力。除了教学工作外，幼儿教师还要承担大量保育工作。很多人要加班加点，白天对着孩子，晚上对着电脑，周末忙者写教案和制作教案，哪还有放松的 时候。如患上焦虑症的秦老师：“自从让我带小班，这些孩子刚入园，不适应幼儿园的生活，每天哭闹，我的脑子都要爆炸了。不是这个尿裤子就是那个抓 破脸了，上个公开课，孩子们一见
爸爸妈妈就场面失控，我现在觉得什么都不顺心，晚上做梦都梦到班上出了什么事。人都感觉憔悴了好多老得好快，心情也很压抑。”
  3、“失衡的心”----紧张的人际关系
 对幼儿园来说，都是女人的世界，她们天生爱面子，不服输，气量不够大，领导的一句话，一个眼神，都会令其心惊胆颤，一次小小的评比，一次职称评定，一个考察、提拔的机会，都会使得幼儿教师间的关系更为紧张，有些幼儿园的领导还特别擅长利用教师这些特点，成天大搞评比，“优胜劣汰”，加重了幼儿教师的压力。如一个集体测评不合格的某园长助理：“虽然我和大家一样年轻，但学历是本科学位，加上能力比较强，得到领导重用，所以普升得比较快，没料到幼儿园里女同事之间嫉妒心理比较强，对我下达的任务都爱理不理，加上我这人心直口快，遇到原则上犯的错误问题，我都是批评为主，她们说我滥用职权，喜欢巴结领导，在她们面前作威作福。现在我里外都不是人，领导见我人际关系处理得不好，也慢慢放弃对我的进一步培养。”
 4、“提心跳胆的每一天”----害怕发生安全事故
 孩子们那么小，幼儿园的公共设施同时又常存在一定的安全隐患，一旦照看不过来，很有可能发生安全事故，在幼儿园强调得最多的就是安全意识，很多幼儿园的安全事故一旦发生，后果都是很严重的，造成很大的负面影响，老师的心理留下阴影，领导被停职，一个幸福美满的家庭开始出现裂痕。所以说，每一天，教师都处于高度紧张的状态，长期如此，心理不堪重负，自然而然对这个工作产生抱怨和厌倦。如一个遭遇过安全事故的黄老师：“工作后的第一个教师节，应该是美好的，可是因为发生了孩子下巴磕到床角的事情之后，我心里一直很后怕，每次想到满脸是血的场面，我就怀疑我当初选择做幼儿园老师是不是一种错误。我害怕再发生下一次。孩子破相了，家长是要恨你一辈子的呀。”
 
 二、缓解幼儿教师心理压力对策
 幼儿教师过强的职业压力，导致了幼儿教师主要存在的心理健康问题：对职业的倦怠，人际关系敏感自我评价低，情绪调控能力差、压力过大导致情绪不好、消极或者乱发脾气，影响了教师进行创造性工作的热情，对提高教育教学的质量产生了较大的负面影响。要解决这些问题，除了呼吁全社会的共同努力外，幼儿教师本身也要学会对心理进行自我调解，缓解和减轻心理压力。
 （一）社会多一点理解，家长多一点包容。
 对于幼儿教师，社会上也要树立正确的认识，如果把幼儿教师等同于“只管吃喝拉撒的保姆”，那是不对的。但也不能要求过高，要求幼儿教师像个艺术家培养自己的小孩，像教育家进行教育，还要像个警察一样全天保护幼儿，一分一秒不能离开孩子们的视线。那是不可能的，我们的幼儿教师大多年轻，也很好学，需要时间提高和完善自我。工作中不可能永远不出错，这时候，社会和家长要多些理解和包容，只有这样，才会形成良好的家园共育，才会将来能培养出全面发展的高素质人才。同时希望国家和政府体系能特别关照幼儿教师的待遇问题，如住房、社会保险等，能根据幼儿园实际情况对幼儿教师进行逐年提高。
 （二）幼儿园领导学会给老师们“减压”。
 长期以来，幼儿园教师一直受到工作“四多”的职业压力。而这些，大多是幼儿园领导管理及工作安排不当造成的。幼儿园经常要接受评比验收，还要经常观摩比赛，领导一下达任务，就要牺牲所有的休息时间，花大量的时间和精力做好准备工作。领导们已经无暇顾及老师们的感受，根据老师们反映：1、现在的案头工作越来越多，挤占了教师许多休息时间，是导致幼儿教师工作时间长、工作负担重的最直接的原因。据统计，平均每位幼儿教师每个学期的案头工作达17种之多，且名目繁多，主要包括有教案、个案、摘抄、计划、观察记录、教养随笔、会议记录、科研、工作总结、家园联系、报告请示、演讲稿、各种教具等等。许多幼儿教师反映许多案头工作是内容上重复、缺乏针对性的，且案头工作花费了她们许多精力，占据了她们许多思考，吸取新知识的时间和自由创作的空间。据了解幼儿教师平均每周投在案头工作的时间都在10小时以上，且有58.25%的幼儿教师经常在家做幼儿园的工作。2、班级人数多。据调查表明，幼儿园里普遍存在严重的超额现象，即一个班的幼儿人数往往超出规定数量的5—20个。班级的人幼儿人数过多，必然增加教师的工作量，面对如此多的自控能力极低的幼儿，教师组织一次活动是十分艰辛的，即便是平时活动，几小时处于吵闹的环境中也是一件十分痛苦的事，何况还要提防事故的发生。3、业务学习多。据上级的规定，幼儿教师每年必须参加一定时间的业务进修，以取得一大堆的证书。要获得这些证书，幼儿教师必须挤出业余时间参加各类培训。4、开课多，比赛多。几年每个月幼儿都有对外开课、观摩比赛等活动，此外，还有各级论文比赛、技能比赛、报教具比赛等等，频频的开课、比赛，使得幼儿教师花大量的时间和精力准备。
 所以说，只要我们的幼儿园领导不要热衷于种种流于形式的“评比”呀“观摩”呀“科研”呀，不要把工作的重荷压在我们幼儿老师的肩膀上，提高教学能力可以，但不要忽视了教师内心的需求；加强学习可以，但不要让教师加班加点地死学。
 （三）守住清贫，耐住寂寞。，
 既然选择了教师这一职业，那就要树立好“甘为人梯”的信念，不要轻易被困难打倒，也不要向现实妥协。在这大千世界，或许我们老师跟“灯红酒绿”无关，但我们拥有孩子们天真的笑容，或许我们跟“香车豪宅”无关，但我们拥有至高的荣耀。只有树立正确的人生观、价值观，有较好的职业道德修养，能一心一意地扎根于幼教，能不离不弃地守在孩子们的身边，当个“孩子王”其实是多幸福的事情呀。
 （四）要树立终身学习的思想。
 学高为师，身正为范，如果一个人停止了学习的脚步，那么她的生活是单调空虚的，其工作效率和质量也是比较低下的。而这种学习不应该是领导的压制，而是产生于自己的内驱力，充分利用上级主管部门和幼儿园组织的各种学习培训机会，努力学习各种职业技能，不断跟上幼儿教育发展的步伐。 同时可以针对自己的特长和兴趣，找出自己的特色教学，找对自己的优势所在，在锻炼和加强学习中获得一种成功的满足感，同时建议幼儿教师再继续深造学习，进一步提高自己的业务知识和技能，理论的积累才能让教师在实践中找对方向指引，从一个新手老师成为一个资深专业的幼儿教师，并把“以老带新”代代相传，让我们的幼教队伍年轻且富有激情更有内涵。
 （五）劳逸结合，懂得放松自己。
 可以利用节假日去游览江山美景，也可到各地品尝美食。可以坐在图书室追忆读书岁月，也可以去键身馆增强体魄，听听音乐看看电影也不失为一种放松身心的途径。懂得生活的人，才会懂得工作，工作有了质量，生活才更加美好。