教师压力来源以及应对策略

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教师压力来源以及应对策略
[摘 要] 教师心理压力产生主要由于工作压力过大，工作负担过重和人际关系复杂而造成的。现代社会对人才培养提出了新的要求，也对培养人才的教师提出了新的挑战。培养身心健康的高素质学生的关键在教师，只有心理健康的教师才能通过教学历程影响学生，培养出身心健康的学生。教师作为精神文明的开拓者，肩负着培养下一代的责任，因此，教师在重大的压力下也要学会如何给自己减压，只有这样，才能更好的工作和生活。
[关键词] 教师 心理压力 心理健康
 一、教师压力问题的现状及危害
随着教育机制改革，国内近几年开始关注教师压力的问题。一项研究表明，绝大多数教师都感受到精神压力，而且三分之一以上的教师感觉精神压力非常大；精神所受的负面压力是影响教师身心健康的主要原因，另一项有关教师压力的研究表明，教师的压力主要与工作有关，属工作应激，在教师害怕的事件中，与成就、自我实现、履行责任、尊重、归属与爱等需要的不满足相关的事件较多，与生理、安全等需要不满足相关的事...