当代大学生心理健康现状分析及对策

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当代大学生心理健康现状分析及对策
 [内容摘要]本文根据心理健康的标准，就新环境适应能力、自我定位，恋爱心理，求职和就业压力等方面，从心理因素、生理因素、社会因素等方面分析，并从三个方面阐述了大学生心理健康的重要意义，对提高大学生心理健康提出相关对策和建议。
 [关键词]大学生 心理健康 现状 对策
 
 美国著名的心理学家马斯洛和麦特曼提出了心理健康的10个标准：有充分的安全感；充分了解自己，并能对自己的能力作恰当的估计；生活目标，理想的确定要切合实际；与现实环境保持接触；能保持个性的完整和谐；具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；适度的情绪控制和表达；在不违背集体利益的前提下，有限度的发展个性；在不违背道德规范的情况下，适度满足个人的基本需要。
 大学生作为一个特殊群体，正处于走向成熟的一个关键时期，从20世纪末国家教育部门一次全国大规模调查显示，在影响大学生心理健康的疾病中，第一位疾病是肝炎，第二位是心理疾病，如何使大学生心理健康发展，使其克服心理上的种种障碍，帮助“天之骄子”们远离“郁闷”，保持健康心态，成为许多高校关注的一个重要问题。
当代大学生心理现状
 有研究表明心理问题的产生是与众多因素相关的。如个人因素、社会因素、家庭因素、心理因素等，就大学生而言，生活、交友、恋爱、择业等方面均是影响其心理健康的因素。主要表现在以下几个方面：
1．对新环境的适应能力和人际交往能力