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论缓解教师的工作压力
本文ID:120251
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NC10424 论缓解教师的工作压力
摘要:本文根据作者的工作实践,从什么是压力到分析教师工作的压力及压力产生的原因、源头方面入手,有针对性地提出了缓解教师压力的方法。0
一、什么是压力0
二、教师工作压力产生的原因0
三.调整认知,找准压力源头1
四、如何解决教师“压力”问题的策略1
1、全社会关注、重视教师精神卫生问题2
3、从教师本人的自我缓解2
论缓解教师工作压力
摘要:本文根据作者的工作实践,从什么是压力到分析教师工作的压力及压力产生的原因、源头方面入手,有针对性地提出了缓解教师压力的方法。
关键词:压力 压力源头 提高效率 策略
一、什么是压力
每个人的日常生活中,都有压力。心理学中把使个体产生紧张状态的刺激称为压力。
美国压力研究机构2000年列出十个最具压力的职业,城市中学教师名列第一。香港曾将教师职业压力列为第二位,仅次于警察职业。2000年国家中小学心理健康教育课题组对辽宁省14个地市168所城乡中小学的2292名教师采用 SCL-90进行了抽样检测,结果表明,有51.23%的教师工作压力过大,存在各种心理问题;对湖北、山东两地中小学教师的问卷调查表明,约70%左右的教师感到压力较大或压力极大,其中有29.8%的教师认为面临的压力极大。
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