浅谈小学生心理健康及心理素质培养

浅谈小学生心理健康及心理素质培养

 
 社会的发展呼唤着心理健康教育，心理健康教育慢慢成为素质教育的重要组成部分。小学时期，是一个生理、心理迅速发育的关键时期,各种心理健康问题也较易出现。近年，大量的研究调查表明 ，小学生的整体心理健康水平令人担忧。这一现实表明,在小学开展心理健康教育是必要且紧迫的。为了有目的、有计划地对小学生进行心理健康教育。 从而开展小学生心理健康教育，促进小学生心理健康及心理素质的发展培养。当今社会是一个充满竞争的多元化社会，世界文明科技的不断进步，经济的飞速发展，快速的生活节奏，错综复杂的人际关系。这一切冲击着当代人们的思想和心灵，同时也波及到校园。当代的独生子女们过着衣服无忧的生活，各个都是家里的“小公主”“小皇帝”。或许他们身体方面是健康的，但是他们的心理方面呢？在这样的冲击下，他们面临的许多心理问题是不可避免。作为教师，我们不但要“传道、授业、解惑”，更要成为一个循循善诱的心理辅导员。
 
小学生心理健康和个体因素之间的关系

   小学生在发育过程中，许多自身所具有的个体因素，如遗传因素、生理因素、心理因素等，都是影响小学生心理健康的内在因素。
 1、遗传因素及生理生长发育造成的小学生心理健康问题
 （1）遗传因素
    许多心理问题的形成和遗传有着密切的关系，如个体神经系统，不同的个体神经系统类型表现出不同的性格特点，同时也产生不同的心理障碍。如胆汁质的学生，易形成冲动、暴躁、易怒等心理障碍。而抑郁质的学生则容易产生孤独、自卑、焦虑的心理障碍。个体神经系统类型基本为四个类型，胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。此外还有很复杂的各种混合质，所以针对不同性质的学生，要给予不同的引导。
 （2）生理成长发育
 在成长发育过程中，许多孩子会患上一些影响身体个部分正常发育的疾病，如甲状腺素缺少会导致智力迟钝、记忆减退、语言迟缓、情绪淡薄等心理障碍。而在身体发育方面，许多大脑发育相对较晚，或者身体发育较弱小、体质较差的孩子。心理上会产生怯懦、消极、焦虑的情感。而这样的孩子往往被父母呵护过度，较容易形成依赖他人、谨小慎微的个性特点。
 2、成长过程中心理发展造成的小学生心理健康问题
 （1）心理矛盾和挫折
  小学生在学习生活中，常会面临一些需要自己做抉择的问题，往往会产生一系列的心理矛盾和心理挣扎，如果心理过于持久的矛盾就会产生心理困扰和障碍。同样，在受到挫折的时候，有极和消极两种心态。由于小学生心智不健全，消极的心态会引发一些心理障碍，如反抗、攻击、退缩、消沉等。
 （2）心理需要的被满足程度
    小学生在心理上需要被爱，需要被尊重，需要与人交往。而当这些需要无法被满足时，往往会导致动机缺乏、情绪失常、性格偏离等问题。
 
 二、小学生心理健康和家庭环境因素之间的关系
 
 家庭是孩子出生后接触的第一个环境，父母是孩子的第一位老师，小学生的心理健康与家庭的各方面因素是息息相关的。
 1、家庭氛围及家庭关系对小学生心理健康的影响
 （1）家庭氛围
 往往来自家庭氛围和睦的小学生，在学习生活上都很积极向上、乐观开朗。而家庭不和睦的孩子，往往要么消极怯懦，要么脾气暴躁。由此可见，家庭氛围对小学生的心理健康的影响是潜移默化的。
 （2）家庭关系
 家庭的和谐，父母关系的融洽，对小学生心理健康的影响不可忽视。紧张的家庭关系会给小学儿童造成心理上的阴影，从而造成心理创伤，让孩子有一系列的心理疾病。家庭的和谐，让孩子在心理上能健康成长。并且潜移默化的影响到孩子将来为人处世的方式。
 2、父母文化素养及教养方式对小学生心理健康的影响
 （1）父母文化素养
 小学儿童的喜爱模仿，并且模仿能力很强，古话曾说“有其父必有其子”可见，孩子是父母的缩影，父母的文化程度，道德程度的高低会表现在其为人处世的方式上，而父母的为人处世又会在暗中一点点的被孩子模仿、学习。这就是所谓的“言传不如身教”。所以，父母的文化素养，对孩子的发展是有影响的。
 （2）教养方式
 小学儿童的思想纯洁干净如同白纸，而在这白纸上画下第一笔的就是父母，父母的教养方式往往是小学生思想心理发展的奠基，父母不当的教养方式，如打骂、放任不管、过分宠溺，都会造成孩子心理上的不健康，从而导致人格的缺陷。
 
 三、学校教育对小学生心理健康的主导作用
 
 当孩子们离开了家庭，进入到校园中，这是一个逐步社会化的环境，在这个环境中，心理会产生许多相应的变化，我们的校教育在这个过程中，起着主导性的作用。
 1、校园环境、校风班风对小学生心理健康的影响
 （1）校园环境
  良好的校园环境，如教学设施、自然环境、教室卫生等这些学校教育工作不可缺少的物质基础。另一个重要的是心理精神环境，它是这个校园的精神力量的所在，一个积极乐观向上的校园，相信培养出来的学子，在心理上绝大多数也是乐观健康的。
 （2）校风班风
    校风班风是学校精神的凝聚力量，它对在校师生有着无形的感染力。它可以增强小学生们的集体意思，如集体荣誉感、团队精神等。而班级是学生在学校中的最基本单位，班级的风气会影响着学生心理的发展，所以，要重视校风班风的培养。
 2、教师素质、师生关系对小学生心理健康的影响
 （1）教师素质
   相比起父母来，教师就如同学生的楷模，教师的文化素质、才能、个性、教学艺术对小学生都有深刻影响。素质高的教师会在学生犯错时，循循善诱，让学生正确的认识到自己和他人，促使小学生形成良好心理。而一些自身心理素质不好，文化素养不够的老师往往只知道一味的批评，抨击。这对小学生的心理发展是很不利的。
 （2）师生关系
  和谐的师生关系不仅在教学中举足轻重，在对学生的心理健康发展上也是至关重要的。良好的师生关系可以促进师生的交流，这对于老师了解学生心理状况来说，是一条很重要的途径。同时，和谐的师生关系又有利于班级的和睦，为学生的心理成长营造优良环境。
 3、教学方法和教学内容对小学生心理健康的影响
 （1）教学方式
    当今学校教育多以应试教育为主，学校教育的片面性和单一性，不能很好的调动起学生的积极主动性。而填鸭式的教学方式，往往让学生产生厌学等心理，增加学生的心理压力。许多调查表明，很多小学生面对学习产生的是焦虑、烦躁、厌烦的情绪。导致他们害怕上学，害怕考试。随着素质教育的逐步落实，教学方式对小学生的心理影响被重视，教学方式也在
随之逐步完善。
 （2）教学内容
  教学内容对于提起学生的学习兴趣是很重要的。教学内容的枯燥和繁重，同样会导致学生的厌学心理，丰富有趣的教学内容往往能提起学生的学习兴趣，让他们在心理上喜欢学习。
 
 四、社会环境对小学生心理健康的诱导因素
 
 小学生生活在现实的社会中，每天会接触社会上的很多事物，如经济、交通、生活水平、休闲娱乐方式等。这些一直相伴在小学生边的因素或多或少都会影响到小学生的心理发展。
 1、社会经济、大众传媒对小学生心理健康产生的影响
 （1）社会经济
 当今的经济全球化，导致社会竞争的加剧、收入差距的拉大等等。这些不稳定的因素造成人们生活压力增大，心理负担加重。成人的这些情绪，无疑对小学生产生直接或间接的影响，导致他们情绪不稳定和焦虑，造成心理压力。
 （2）大众传媒
  随着科技的日新月异，信息、网络的飞速发展，上网、电视、杂志等已经成为他们生活的一部分。大众传媒在这个信息爆炸的时代有着重要的地位，但是除了宣传积极正面的消息外，其中也有一些暴力、色情、拜金的迂腐思想，这些思想对小学生的心理发展严重不利。
 
 五、关心小学生心理健康发展和加强对小学生心理素质的培养
 
 小学阶段是生长发育的初期，这一阶段，孩子们的生理发育的很快，而心理则是从几乎为零的开始发展，其可塑性很强。所以我们要关注小学生的心理发展方向并加强对小学生心理素质的培养。
 我们首先要关注小学生心理健康并适当给予指导，在他们的成长过程中，不但要关注他们生理方面的成长发育。更要关心他们在成长发育中的心理变化，并适当的进行一些必要的引导，使之健康发展。在家庭方面，家长应该采用科学的教养方法，言传身教、宽严并施结合。并注重与孩子的沟通，确保能一定程度了解到孩子的内心世界，从而保证孩子的身心发展。并与学校保持定期联系，关注孩子在学校中的学习生活。而学校方面，小学阶段的心理健康教育奠定了孩子心理健康的基础，在孩子的人格、性格、情绪、意志、兴趣形成方面都有很大的影响。所以我们要把握住这个发展关键期，充分发挥学校心理辅导的主导作用，求得家庭和社会支持，将心理健康教育融入到教学中，两者有机结合优化小学生心理素质。让学生们得到身心的和谐发展，为适应未来社会并立足于社会做好心理准备，成为身心健康和谐发展的高素质人才。