教师的压力以及产生的原因

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 教师的压力以及产生的原因
[摘 要] 目前，在教育事业越来越被重视的今天，教师们的心理压力以及由此引发的一系列问题也日趋严重，教师所面临的压力及其原因已成为教育界重点关注的问题，值得我们去深思、探讨与研究。本文列举了教师职业的压力现状及其负面影响，着重分析了压力的源机制，并有针对性地提出了应对和缓解教师职业压力的策略与方法。
[关键词] 压力 压力源 现状分析 内压 外压 消极行为 自我排遣 策略
一、有关教师压力 1、压力
 压力是指人体对物理的、化学的、情感的或精神的因素所产生的反应，它要求人体适应那些因素的作用。现在，压力作为指称一种社会心理现象的词汇已被广泛地使用，但它的定义却缺乏一致性的看法。综合归纳各种研究取向，作为一种社会心理现象的压力，认为压力是个体与环境的交互作用中的中介因素。因此，把压力定义为：当个体面临外在环境刺激时，经认知评估，感到外在环境刺激会给自身造成相当程度或过度的负荷、感到个体资源无法应付的情况。
 2、教师职业压力
所谓教师职业压力，则是指教师在一定的工作环境中，个体目标受到长期、持续地威胁，而产生的一系列生理、心理和行为反应的过程。当教师职业压力过大或过于持久时，便会给教师带来苦恼，使教师产生生理、心理问题以及行为失调反应，甚至在日常活动中产生焦虑、