企业员工职业焦虑的影响因素及对策

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企业员工职业焦虑的影响因素及对策
[摘 要] 企业员工的职业焦虑日益影响到员工的职业生涯规划，成为阻碍员工职业成长的障碍之一，并且正在由一种状态焦虑日益向特质焦虑转化，对企业的发展也是不利的，本文就影响企业员工职业焦虑的因素进行探讨，从职业压力，情感耗竭，去人性化和成效感方面试做分析，针对原因并提出应对对策。希望引起更多人的进一步研究。
[关键词] 职业焦虑　员工　影响因素
　　现在的心理学刊物中，讨论企业家的焦虑因素比较多，在员工职业生涯的研究文章中，对中高层管理层的关注点比较多，但由于现在大学生的相继就业，新入职及基层员工的比例越来越高，在职业成长中暴露出来的问题也日益集中，因此本文就普通员工职业焦虑的影响因素试做分析，希望引起更多人的进一步研究。
    一、前言
　　1、什么是职业焦虑
　　职业焦虑是焦虑的一种，通常认为焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张（紧张、担忧、不安全感）或发作性惊恐状态（运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣），常伴有自主神经功能失调表现（口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等）。有此种症状的人多在时间或空间认知上表现出一种错位。有器质性与功能性的区分。
　　弗洛伊德认为：焦虑是人内心的一种紧张状态，有三种类别，一是现实焦虑，二是神经质焦虑，三是道德焦虑，分别对应于他的人格结构中的本我，自我和超我。焦虑本身对人有积极的一面，它会起到一种动力的作用，但长时期的焦虑是人无法忍受的，会导致人格内部的冲突。                                                       
　　认知理论认为焦虑是对外部事件或内在想法与感受的一种不愉快的体验
 综合以上对焦虑的定义，都是人们对于外界的刺激产生的一种复杂反应。在一段时间内持续地进行。本文作者所提到的职业焦虑，是指从业者身处职场内所产生的一种生理与心理紧张的状态。伴随着现代生活的普及，职业焦虑对人的影响越来越大，正在引起越来越多人的关注。
 ２、职业焦虑的危害
　　职业焦虑者多无心工作，患得患失，会打乱正常的工作生活，应届的毕业生会导致就业