中学教师职业压力的对策研究(二)

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（1）自我调节能力较差。当教师面对教学过程中的压力时，有的教师表现出焦虑头疼和生活不规律。而有的教师则会表现出极强的适应能力，生龙活虎，干劲十足。这种表现的差异是由于教师的自我调节能力和对压力的承受能力较差而引起的。例如，持有悲观消极情感的教师在面对学生问题时，会觉得这个问题怎么就让自己遇到了，不是积极地解决问题，而是消极对待问题。

（2）自我期望与能力的不一致。教师的自我期望与能力的不一致是指教师在教学过程的自我期望与实际工作之间的矛盾。每个人在自己的工作岗位都希望自己能够总揽大局，什么工作自己都可以解决掉，不会有求于他人。但是实际工作中，没有哪个人能够真正地不靠别人的帮助而完成任务。因而感到威胁和压力。有的教师过高地估计自己的能力，因而缺乏客观的标准来衡量自己的成功与失败。如果不断以高标准来要求自己就会导致过分地驱使自己，总是对自己不满意，很难看到希望。就会觉得自己的业务能力与实际需要的差距，因而将会产生压力。

3　解决教师职业压力问题的对策

3.1　政府应该有所“作为”

政府要提高教师的社会地位和经济待遇，缓解教师生存压力。“教师的社会地位是指教师职业在社会生活中实现的经济利益、政治待遇和社会声望。”不仅是社会制度文化背景因素的影响，也是经济发展到一定水平的体现。能适当修改《教师法》，实行教师公务员制度，建立公共教育保障机制，缩小城乡之间的差距，对城市郊区发放教师津贴，经济待遇决定着一个单位的人才流失的大小。

3.2　社会建立对教师的合理期望

随着社会生产力进步而产生的社会对教师的要求和态度不时地让教师感受到压力。他们绝大多数都是勤勤恳恳地奉献在教育事业的第一线，而每当教师犯一点差错都会被新闻媒体所渲染夸大。教师被迫走向完人。社会各界应该理性地看待教师这个职业，它同其他职业一样，都需要宽容。教师虽然在教育过程中起到很大的作用，但是这是一种主导作用而非主宰作用，起决定作用的还是学生自己。

3.3　学校的组织管理制度民主化

首先，合理地分权授权，使管理权层次化。这样做的目的是调动下属的积极性、主动性、创造性，有效地开发人力资源。要适时扩大教师权力，使教师能够果断行事，大胆探索。其次，要加强教师民主管理。在多数学校的教师代表、教师职工大会形同虚设的时候，教师便对学校失去信任、失去归属感，从教师的角度讲，加强民主管理有助于使自己的想法和愿望实现，能够参与到学校的建设，教师个人价值得到体现。再次，赋予教师教学自主权，即自主安排教学时间；自主安排工作内容；允许教师的个人观点、个性以及情感得到体现。

参考文献

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