关于小学生心理健康与自尊的关系的看法(二)

（二）小学生自尊意识的分析

自尊是指人所具有的一种积极的、肯定的体验、评价和态度，每个人都有自己的自尊心，但自尊心并不是与生俱来的，而是在人的后天生活中，随着对社会生活认识的积累，阅历的丰富，以及对自身能力的了解而慢慢形成的。因此，心理健康与自尊一致性很高，关系也很紧密，心理健康是自尊良好的基础，而自尊是心理健康的集中体现。

从小学生的自尊意识发展历程来看，一般长到10左右的儿童便会开始逐渐形成自尊意识，而随着年龄的增长，到了中学时期，这种自尊意识已经显得比较明确清晰了。此时的小学生自尊意识会受到来自生活、学习中的诸多因素影响，其自尊意识的发展也会产生一些变化。很多因素都可能会影响小学生的自尊意识，如家庭因素、人际关系、个人条件等；从小学生心理健康教育实践中，可发现影响小学生自尊心理发展的因素包括了成绩善、经济水平、社会评价、人际关系等。而在影响小学生自尊意识的所有因素当中，学习成绩和家庭因素是小学生自尊意识发展的两个主要因家。

自尊意识的苏醒促使小学生形成较强的自尊心理。但自尊并非百利而无一害，对于现实生活来说，由于人人都有对自我的一种自尊意识，也具有对自己的客观评价。如果自尊过低，则会对自我评价产生极大的负面影响；而如果自尊过高，则会由于对自我评价较高而导致高估自身的能力，也容易在学习、生活中受到打击。因此，对于小学生来说，自尊意识不可没有，但应保持合理的适度，一旦超越范畴的自尊，则可能误了自己，也可能影响到他人。

三、小学生心理健康与自尊的关系

对于广大小学生而言，保持一个良好的心理健康状态是非常重要的，对其日常生活与学习也是具有极大影响的。人的心理健康与自尊有着非常紧密的联系，不同的心理健康状况，其所表现出来的自尊也是不一样的，因此对于不同的人来说，自尊有强有弱，心理健康水平有高有低。心理健康直接影响着自尊的形成与表现。

（一）正常的心理健康水平，有助于完善人的自尊

在现实生活中，只有心理健康正常的人，才会与人交往中形成自尊。因为自尊的形成，不能独立于外界环境的。人要在社会生活中，由于自己在生活与生产需要，参与不同的社会活动，在这一过程中，通过社会比较而形成了自我的尊重。因此，可以说，只有比较才会有自尊，没有比较则自尊的存在就缺乏根基，那样的自尊就成了“无木之火，无源之水”。但是对于人来说，并不是什么方面都可以进行比较的，因此在社会比较中，每一个人要有对社会生活的清晰认识。这就需要人保持一个正常的心理健康水平，只有合理、科学、正常的社会比较，才能有助于形成人的自尊意识，一旦心理健康失衡，不顾社会现实生活的比较，则必然会导致形成不正确的自尊，这样的自尊犹如走进了黑暗的死胡同，对人的成长与生活不但无益，很可能还会造成不良的影响。因此，要形成好的自尊，就需要一个良好的心理健康状态，需要学校、社会、家庭的良好心理教育，这样才能使自尊对人成长有益。

（二）自尊是心理健康的一种状态表现，对心理健康也具有强化作用

根据对自尊的认识，它是心理健康的一种外在的状态表现。只有要心理健康的条件下，一个人才具备良好了的自尊，这样的自尊既是对自己的肯定，也是对他人的尊重。而如果一个心理健康水平过低，则在与人交往中难有自尊可言。与自尊相对应的是自卑，由于心理健康水平未达到正常状态，对自我、外界的认识存在较大偏差的情况下，人会形成一定的自卑感，这种感觉对外表现为对自己的不信任，缺乏自信，在与人交往中会时时处处感觉自己处于低人一等的地位。因此，自尊只是心理健康状态的正常表现，其反过来也能对心理健康起到强化的作用。在心理学研究角度，如果心理健康的分值为100分，则低于60分可认定为自卑，60-70分为普通自尊，70-85分为中等自尊，85分以上则为强烈自尊。正确认识自尊与心理健康对应的关系，有助于针对小学生成长中的心理特点，结合小学生日常生活与学习，开展有针对性的心理健康辅导与教育。

结论

小学生正处于青春期，自我意识趋于成熟。可是，由于还处于成长过程中，自身的局限造成自己不能独立，“现实中的自我”和“理想中的自我”的差距和矛盾、自我悦纳和排斥成为他们心理矛盾和冲突的主要方面。小学生较强的自尊有助于个体更好地调控自己的行为和心境，减少面对困难和挫折折时的躯体化倾向、神经症性及精神病性反应等。反之，个体较低水平的自尊可能会降低个体对环境的适应能力，一旦面临或者遭遇某些挫折时，个体则容易形成并表现出明显的强迫、人际敏感、抑郁、偏执、敌对、焦虑、恐怖等不健康的心理症状。同样，如果职校生个体的心理健康状态不佳，也不利于其自尊的形成、巩固和发展。另外，高自尊与低自尊的职校生心理健康的强迫、人际敏感、焦虑、偏执等诸多因子方面都有显著差异，可能是职校生学习和生活的压力太大，对未来期望的不确定造成的。从这个方面也可以看出，心理健康和自尊是相互影响的。