团体心理辅导在大学生社交焦虑障碍中的应用(二)

    社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。所以对于大学生如果有这样的问题，治疗刻不容缓。

 

　　二、团体心理咨询与治疗的现状

    

    团体心理辅导，又称团体心理咨询，是近10年来在高校逐渐发展起来的、作为个别心理咨询有效补充的一种解决学生心理问题的辅助教育形式。它具有效率高、涉及面广、感染力强等特点。大量的研究已经证明团体心理咨询对促进大学生的人际交往是有效的。在多年的工作中我们发现，许多大学新生由于各方面的原因，如离家的孤单、陌生的环境、对人际交往的恐惧等不能很好地处理人际关系，为了帮助大学新生顺利度过大学生的适应期，处理好人际关系，我们对大学新生开展了团体心理辅导活动。为了进一步加强和改进大学生的思想教育工作，我们充分发挥心理学系专业特色及师资优势，探讨和尝试将团体心理辅导应用于大学生思想教育工作当中，取得了很好的效果。团体心理辅导是一种在团体环境下，通过团体内的人际交互作用，在学校中，尤其是在班级管理中运用团体动力和适当的心理咨询技术，协助个体开发心理潜能和解决心理障碍的心理辅导方式。有研究表明，团体心理辅导可以促进普通大学生的人格成长，增进他们的心理健康水平。建立积极的自我观念，激发自我的潜能在团体情境中、在班级成员之间通过个体的自我分享，同学们会意识到原来别人的许多问题与一直困扰自己的问题是相似的，这样就会减轻心理负担，改变不当的自我评价，建立积极的自我观念。纠正心理偏差，促进心理健康，培养健全人格学校团体心理辅导能给予学生以启发和引导。因此我们说，在班级内进行团辅无论对于班级管理还是解决班级内同学之间和个人心理问题都有很好的促进作用。

    三、团体辅导在班级中的有效开展 

   目前，学校的教育与教学工作大多是通过班级的方式进行的。班级又是学生个体社会化的重要环境，良好的班集体有利于促进学生身心和谐发展。我们近年来开展“班级心理辅导”的课题实验研究，取得了预期的效果。具体做法是：将班级团体当做“辅导团体”，借鉴团体心理辅导的理论与技巧，以营造民主、平等、和谐的班级气氛为前提，以丰富多彩的班级团体活动为途径，以唤起学生内在发展需要，调动学生积极参与、“助人自助”为基本特征，最终达到增进班级凝聚力、促进学生个体和班级团体共同成长的目的。实验研究结果表明，参与课题实验的班级表现出生机勃勃、团结向上的班风，同学们热心参与班集体的各种活动，爱护班集体的荣誉，在学习上互相帮助，生活上互相关心，工作上互相支持，班级中师生关系、同学关系和谐了，学生自信心提高了，各方面都取得了很大进步，一批学生成为优秀班干，一批后进生有了转变，学生的综合素质得到了全面的提高。    比如，在多年的工作中我们发现，许多大学新生由于各方面的原因，如离家的孤单、陌生的环境、对人际交往的恐惧等不能很好地处理人际关系，为了帮助大学新生顺利度过大学生的适应期，处理好人际关系，我们对大学新生开展了团体心理辅导活动。在过去的一年中，我们对南昌理工学院11级班级进行了为期两个月的班级团辅培训。培训的对象和方法：研究对象采用整体抽样，班主任推荐及个人报名的形式，在每个班级中选取1到2名心理保健员，再采取团体辅导的形式来安排教学和培训。每次培训班主任都必须在场，因为班级的心理调整和管理是需要班主任和所有的同学一起努力的。现在已经有很多高校慢慢地把团辅与班级建设和解决新生心理问题作为学校建设的重点。团辅对班级管理的积极作用逐渐被发现与推广。团体心理辅导独特的机制及在班级中的有效运用使我们有理由相信：大学生将会尽快学会认识心理问题，调节心理状态，保持阳光心态，不断健康成长，更好地适应社会。