预防和矫正幼儿驼背问题探析(二)

本论文在学前教育毕业论文栏目，由论文格式网整理,转载请注明来源www.lwgsw.com,更多论文,请点论文格式范文查看年龄不相符合的学习任务和各种家长强加的兴趣爱好。现在的孩子家庭学作业的繁重，幼儿长时间的伏案写作，不仅造成精神上的疲劳，也造成了身体上的疲劳，这样自然地身体就没有力气坐直，慢慢就形成了驼背现象。不仅如此，现在的幼儿还得参加各种兴趣班，培养各种爱好，对幼儿来讲，已经是超负荷了，所以在这种压力下，幼儿在走路时就容易含胸、耷拉着肩膀，慢慢地也就驼背了。

3、幼儿自身的认知

作为幼儿的这个群体，对自身的认知问题不会有太高的水平，所以对于很多有害、不利的影响还无法充分认识，出现了问题也不会引起注意或者预防，而父母或者老师的叮嘱往往又忘得很快，这也导致幼儿驼背的一个主要因素。

综上，在预防和矫治幼儿驼背问题中存在的困难有很多，有外界的也有自身的，我们只有努力从外界上创造好的条件、更有利于幼儿成长的条件，同时也要加强提高幼儿对自我的认知水平，多管齐下，让幼儿更好地、更健康地成长。

三、幼儿驼背问题解决的策略与方法

1、采取有效的引导机制

人之初，性本善。这个阶段，正确的引导方式会让孩子打心里接受，所以方式至关重要。

①让孩子学会欣赏健康的美丽。经常带孩子欣赏军人，警察或舞蹈演员等的良好形体，让孩子体会什么样的形体才是美丽健康的，给孩子找到榜样，激发模仿的愿望。

②让孩子了解不良坐姿带来的危害。近视，驼背，离有些孩子似乎还有些遥远，但家长却很有必要让孩子了解这些问题将会给人带来的各种不便。而预防近视和驼背的第一步，就是要保持良好的坐姿。

③老师可以用称赞的方式引领孩子坚持正确的坐姿，比如说：“你看你这一堂课就坐的很好，下一堂课老师希望你还能坐直”。

2、老师起主要作用

在幼儿的成长历程中，出了和父母，老师是和幼儿接触的最多的个体，而且，作为幼儿，往往会把老师的话牢牢记住，老师应该抓住幼儿这样的心理，在幼儿坐姿问题中起中流砥柱的作用。

①编写儿歌。把正确坐姿及握笔的要点编成儿歌，如：“写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。让孩子熟记于心，并印发给家长，让家长配合学校使学生养成良好的坐姿和写字的习惯。

②让孩子知道从小不养成良好坐姿和行走姿势会导致驼背，严重影响身体的生长发育。坐时应做到挺直小腰板，小脚平放地面，整个屁股要坐到椅子上；行走站立时应抬头挺胸等。

③在孩子吃饭或书写时，老师应及时提醒并纠正孩子坐姿；根据孩子身高及时调整桌椅的高度，并鼓励孩子坚持正确坐姿。

④在黑板上写一行字：“请同学们坐直”。如果孩子留心听讲，注意黑板在黑板上写一行字会对他起一定的警示作用。

⑤老师可以用称赞的方式引领孩子坚持正确的坐姿，比如说：“你看你这一堂课就坐的很好，下一堂课老师希望你还能坐直”。

3、时刻关注幼儿的身体发展状况

孩子学习的时候，我们都要求孩子坐直、自然放松。保持良好的坐姿这个习惯很重要，因为孩子的骨骼在成长，他坐着的时候如果腰不能挺直的话，他身体的重力就会使他的脊梁弯曲；为了有利于孩子健康发育成长，家长和老师的指导作用很重要。家长和老师在培养孩子的正确坐姿时，应当要避免出现一种反效果，就是避免孩子觉得你太唠叨，以至于孩子对你产生一种不满或反感的情绪。在培养孩子养成良好习惯上，千万不要用强迫孩子、打骂孩子、让孩子反感的方式进行。因为，如果孩子在养成良好习惯的时候经常受到痛苦，这种习惯就不易养成。所以对待幼儿要用心，时时刻刻关注着他们的成长，优秀是一种习惯，良好的习惯就是要从小养成，而这种优秀的习惯，就是从我们关注孩子的点点滴滴中积累起来的。

4、加强孩子的体育锻炼

加强锻炼，增强腰，腹的大肌肉力量，便有利于孩子较长时间保持良好坐姿。按以下步骤进行体育锻炼，不仅利于孩子的身体健康，更有利于孩子保持良好坐姿。

①每次课，利用5分钟时间进行手臂、腿足、头颈、胸腰各部位的举、伸、屈、摆、控、踢，各种姿势平衡及足尖步、手臂波浪等基本姿态训练。

②每次课，利用5分钟时间对肩、腰、腿、脚等各关节的柔韧性进行训练。采取在统一指挥下，摆正姿势进行自我拉压、以及给予适当外力进行。

③每次课，利用10分钟时间进行基本动作训练。划“练内容以幼儿基本体操的主要基本动作为主，配合幼儿站立姿态操、站立素质操、艺术体操、健美操等进行全面发展幼儿的协调性、灵敏性、适应性和表现能力。

④每次课，利用5分钟进行仰卧起坐、俯卧撑、背屈伸、摆控倒立、推车爬行、立定跳远、原地弹跳等发展幼儿手臂支撑、腹背屈伸、腿部弹跳力量。在进行上述各训练内容时，适当穿插进行，中间休息5分钟，结束利用10分钟时间进行放松活动及做一些游戏，以此提高幼儿的兴趣。 5、和家长保持沟通

在幼儿的成长中，家长会起到非常重要的作用，家中的用心，在幼儿的成长历程中会有不可忽视的作用。

①当家长一遍遍提醒孩子要坐直身体，孩子却一次次弯着身体，这时孩子也在看着家长的行为，所以家长的榜样作用和教育一致性就起到了至关重要的作用。

②家长可以根据孩子身高准备专用桌椅，在选择桌椅时，用孩子身高乘0.27算出合适椅高，桌子应高出椅子约33cm，这样比较合适，或选择可升降调节的桌椅，这样能有效预防孩子因不良坐姿而引起驼背现象。

③孩子刚开始书写自控力弱，家长应及时提醒孩子的书写姿势；书写时间不要超过25分钟并让孩子起来活动活动，以免造成疲劳而引发不良坐姿。

④正在发育的孩子最好睡硬板床，不垫过高的枕头，以使脊柱在睡眠时保持平直，养成良好睡姿；还应加强体育锻炼，促进肌肉发展，尤其是后伸运动有助于抑止孩子驼背的现象。 ⑤家长随时提醒，提供有效帮助。有些因为身体各方面发育上不完全，常常无法控制，保持良好姿势。家长随时观察，及时提醒。但有时过多的语言提醒会导致孩子的反感，因此家长可以在孩子忘记的时候，轻轻拍拍孩子的胸背，用肢体语言来提醒，这样也不会打断孩子正在进行的事情，使他分散注意力。

⑥创造良好的生活、学习环境。孩子使用的桌椅等要保持合理的距离和高度，尽量不要让孩子在过于柔软的沙发或床上看书，看电视。

四、结论

综上，在幼儿的成长中，老师和父母会起到重要的作用，时刻关注幼儿的发展状况，创造有利于幼儿成长的环境，谆谆引导，循序渐进，将孩子引往一个良性的道路上，一定能让幼儿有一个良好的坐姿。

参考文献

1、预防学生近视及驼背坐姿报警器.崔鑫.石家庄市第二十七中学

2、谈如何培养幼儿正确的身体姿势. 陈琨.广东外语外贸大学幼儿园

3、浅谈幼儿基本体能训练对幼儿体态发育的作用.吕吉勇,闰殿富.哈尔滨体育学院

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