关于学习普通心理学的体会(二)

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分析自己的能力。了解做一件事情应具备的素质，对自己进行确认。这主要有三方面：人格素质、专业素质、文化素质。单从心理工作来讲，这是一项助人成长的事业，要求工作者既要热情、诚恳、耐心、有适度的感情投入，还要理智，掌握分寸、拥有职业化的清醒。

分析自己的信心。因为信心问题直接影响人的情绪，也影响工作的成效。那么，信心坚定与否，受许多因素制约。我们有必要检验和反省自己是否有足够的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客观的，还比较好克服，而主观的又来自哪方面？

通过心理学课程的学习，让我进一步了解了这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个自我、超我中不断完善自己，学好这门课程将助人也自助。

二、学会自我调整

当一个人面临挫折时，最需要的莫过于他人的安慰、同情与关心，包括同情体贴、鼓励安慰、提供处理问题的方法，帮助其走出困境，处理问题，应付心理上的挫折。帮助对方端正对于困难或挫折的认识，以此改善自身心理问题。挫折和困难可以促人成长，艰苦的环境能磨练人坚韧的意志。总之，检讨自己对问题或困难的看法，调整对挫折的感受，常能改变自己对困难的态度，以便用较有效的方式去处理困难。

重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人。恰如古代日本的茶道不是仅仅为了沏茶，而是为了培养女性宁静温柔的性格。如果说厨艺是为人们提供了餐桌上令人眼花缭乱的美味佳肴，那么心理学则能为人们提供了精神上令人心旷神怡的美味佳肴。通过心理学的学习使得我们的得以全面的完善，能够使我们极早弥补身上的不足之处。

三、善于运用“资源”

有效的心理疏导，要善于运用各种相关的资源。

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