学生素质教育与健康心理的关系分析(一)

学生素质教育与健康心理的关系分析

心理健康素质教育主要是根据在校学生个体生理学和心理健康发展的基本规律,运用现代心理学的健康教育理论方法,培养在校学生良好的整体心理素质,促进在校学生心理整体素质水平全面提高的科学教育。心理健康素质教育工作是我国素质教育的重要组成部分:教育是深入实施"面向21世纪教育振兴行动计划""落实"三大跨越新世纪中国素质教育特色工程"、培养一批跨越新世纪高层次质量心理人才的重要环节。同时,切实有效地对高等学生群体进行开展心理健康知识教育也是我国现代健康教育的必然存在要求和广大高等学校健康教育管理工作者所需要面临的一项共同的紧迫感和任务。这主要是以体育面向学校全体学生开展为主,通过遵循常规的身体教育心理训练方式来不断培养提高学生身体心理品质并以提高提升学生身体基本素质的综合教育教学内容。具体而言,包括身体智能能力训练,学习能力心理教育辅导、情感心理教育、人际关系教育指导、健全人格的教育培养、自我保护心理素质修养的教育指导、性格和心理健康教育等。三年多下来,在多位老师的悉心指导下和教育下,在同学、朋友、家人的帮助支持下,我学到许多知识,取得较好的成绩,总结如下:

1、我国大学生心理素质存在的主要问题及原因

1.1适应不良

第一,环境的不断变化。大学生们逐渐脱离为人父母家庭进入学校集体生活,从他们熟悉的祖国家乡再到陌生的同乡异地,一切都已经发生了根本的巨大变化。这些情况会在他们自身心理上同时产生强烈的心理震荡,所有这些特殊情况都很有可能给他带来不同严重程度的各种心理健康问题,表现在较为烦躁心情郁闷、孤独、食欲不振、失眠、精神衰弱、严重焦虑、烦躁不安、甚至可能想被迫退学等。第二,学习教育方面的重大变化。由于现在大学的上课学习方式既有一些基础知识,又常常带有一种研究性、创造性的模式学习,与原来学习中学时的上课学习模式方法、听课学习方式,又是具有很大的自然差异,有相当一部分的大学生不能很快速地适应这种环境变化,产生了对于学习的心态适应不良。表现在行为没有明确的预期学习生活目标,对各种学习活动缺乏学生信心、没有学生兴趣、学习生活方法不当,紧张、焦虑等等情绪反应明显增多;容易产生心理失落、自卑和过度自责等多种心理不良反应。第三,理想与社会现实之间的利益冲突。中学时代就幻想的自己大学生活是多么美好,可是想到了现在大学却不是那么简单一回事。讲课的人听了看不惯,理想环境中的教学图像与我在现实中的差距太大。多种不良和适应接踵而来,于是人们产生了多种厌学不良情绪,绝大多数在校学生都未能把学校理想与社会现实很好结合运用起来,挖掘和充分发挥自身的办学潜力。但也还是有部分高校学生由于所要录取的某些专业与原来的学习愿望完全不符,对要实现学习的专业不充分了解,产生不满情绪,甚至提出想要改转其他专业、转系、退学等,造成学生情绪状态波动很大,较长时间不能完全调整恢复过来。

1.2人际交往障碍

①语言沟通不良。有的一些学生我行我素,很少与其他人进行交往和人际沟通;有的一些学生虽有良好的人际沟通心和愿望而不得其法,常常容易引起学生误会,造成学生心理不愉快;②由于学生缺乏与人交往的基本技巧和沟通能力而不敢认真去与人交往,产生强烈的社交孤独感;③不良的社交个性易给人造成不能被其他人充分理解,经常与其他人动手拌嘴或打怄气等;④产生社交恐惧。在别人面前容易显得不自在,担心自己受到别人攻击或是受惩罚,或者是担心被别人认为瞧不起等,从而容易引起心烦意乱和不安,造成自己心理上的封闭。

1.3网络综合症

网络心理综合症其实是一种近年伴随着移动互联网的迅猛发展而迅速蔓延的一种心理疾病,它严重地直接危害着广大学生的身心健康。网络干扰综合症的临床症状主要表现包括抑郁、失眠、精神难以保持集中等。这种由异常上网行为引起的精神心理疾病实际上也就是精神强迫症的一种,如果患者不加心理控制最终复发可能就会导致患者精神分裂。

1.4大学生就业心理困惑