青少年网络成瘾与心理健康关系的研究(一)

本论文在心理学毕业论文栏目，由论文格式网整理,转载请注明来源www.lwgsw.com,更多论文,请点论文格式范文查看

青少年网络成瘾与心理健康关系的研究

【摘要】当前，互联网在人们工作、学习和生活中越来越多地被使用。网络在带给人们生活便利的同时，也存在很多负面影响，严重时造成人们网络成瘾，青少年也不例外。本文在了解网络成瘾的基础上，重点分析了青少年网络成瘾的成因，以及网瘾对青少年心理健康造成的种种危害，最后，结合实际情况提出了相应的对策来防治青少年网络成瘾。

【关键词】网络成瘾；心理健康；青少年

引言

青少年最有活力和激情，他们喜欢并易于接受新奇的事物，这些特点决定了他们一直走在时代的前列。如今，网络已扩展到各行各业，借助互联网，年轻人迅速走上虚拟世界舞台的每一个角落，当前的中国，青少年已成为网民的主体。然而，随着网络的普及，越来越多的青少年陷入了网络成瘾的泥潭，因为网络成瘾与毒品成瘾、病理性赌博等具有类似的特点，对青少年身心健康有很大危害，所以全社会、学校和家庭都必须要做好各种预防工作。

一、网络成瘾概述

调查显示，我国青少年网络成瘾症发病率高达15%。网络成瘾症也称病理性网络使用，主要表现为：对网络有心理依赖感，不断增加上网时间；从上网行为中获得愉快和满足，下网后感觉不快；在个人现实生活中花很少的时间参与社会活动和与他人交往，以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题；倾向于否定过度上网给自己的学习、工作和生活造成的损害。美国心理学家杨格提出诊断网络成瘾的10条标准：

1、上网时全神贯注，下网后念念不忘“网事”；

2、总嫌上网时间太少而不满足；

3、无法控制自己的上网行为；

4、一旦减少上网时间就会烦躁不安；

5、一上网就能消除种种不愉快情绪，精神亢奋；

6、为了上网而荒废学业和事业；

7、因上网放弃重要的人际交往、工作等；

8、不惜支付巨额上网费用；

9、对亲友掩盖自己频频上网的行为；

10、有孤寂失落感。

杨格认为上述10种情况，在1年间只要有过4种以上，便可诊断为网络成瘾综合症。

网络具有多种青少年无法拒绝的特性：灵活而匿名的个人身份，让人躲在ID后面尽情的展现自己内心深处的一面；地位平等，在网络中人与人没有上下级、前后辈的关系，青少年少了拘谨，尽可以活泼畅快的表达自己的观点；超越空间界限，不同地理位置的人可以同时在一个网络中出现，青少年一下觉得世界都广阔了；变化的奇妙体验，这种梦幻般的感觉让青少年一下就沉醉了。这些特性吸引一些青少年泥足深陷，难以自拔，从而不能有效地控制自己的上网行为，过度使用网络，无法摆脱上网的欲望，给自己带来身体和精神的痛苦，妨碍到正常的工作、学习和生活。

青少年网络成瘾心理成因以及危害

（一）网络成瘾心理成因

大多数学者认为，网络成瘾的原因很复杂，是成瘾个体、网络环境和外部环境多方面相互作用的结果。青少年是网络成瘾易感人群，这是由青少年本身的特性决定的，同时也取决于网络自身能够提供什么和现实社会生活环境的影响。前者是成瘾的内部原因，后者是成瘾的外部原因。

1、自身原因

青少年的心理发展尚未成熟，还处于不稳定的阶段，很容易受到外部环境的影响。

同学、朋友的日常交流中往往会谈到网络上的信息、网络游戏等，有些青少年会因为插不上嘴感到尴尬，就会自觉自动补上上网、玩网络游戏这门课，以达到与同学朋友的人际融合，因此，在他们还没有培养起有益身心的更多兴趣爱好或者还没有能力从事其他的文娱活动时，网络便已经趁虚而入。

有些青少年在现实生活中与父母发生矛盾，或与朋友、同学的交流发生障碍，心理上就很容易形成自我封闭，而虚拟的网络上往往能满足他们寻求安慰和理解的需要，满足他们的自尊心。

青少年时期性生理开始发育并逐渐成熟，自然会产生性的冲动和欲望，而我国传统性教育的缺失使青少年难以通过正当的渠道去了解科学的性知识以及性心理调节方法。为了满足自己的性心理生理的需求，许多青少年会通过网络这个平台寻求感官刺激，容易光顾不健康的黄色网站。

此外，人格因素是青少年网络成瘾问题的内在心理根源。敏感、脆弱、抑郁、焦虑、多疑、情绪不稳定、自制力差、性格孤僻、认知能力差、缺乏自信、悲观、逃避现实、自卑感强和成就感较低的青少年一旦沉迷网络，就很容易导致网络成瘾。

2、外部原因

青少年网络成瘾和所处的家庭环境以及学校教育环境有很大的关系。

一些家长对孩子过分溺爱，凡事都要过问，青少年没有自己的空间，这个年龄段又正好处于叛逆期，他们强烈希望摆脱心理束缚，会通过网络寻求安慰；另外一些家长处理不好亲子关系，和孩子缺乏沟通，这些青少年就会觉得网友可能变得比现实生活中的亲人、朋友更重要；还有一些青少年的家庭不完整，或者处于关系不和睦的家庭，可能会有一定的心理和性格上的缺陷，这些焦虑抑郁的青少年也很容易网络成瘾。

许多青少年沉迷于网络，往往还因为现实生活中的其他问题或挫折，如成绩下降、不适应新的环境与朋友吵架，恋爱不成功等，他们缺乏面对困难的勇气和信心，不懂得怎么处理和解决自身的问题，更不会用健康的方式进行心理调整，一味的想通过上网来摆脱烦恼，所以沉迷于网络，特别是一些网络游戏对技能的要求多、复杂程度高，可以让青少年获得在现实生活中难以取得的成就感、尊重和力量，同时网络中的各种匿名身份，能让人卸下伪装，宣泄掉潜在的攻击欲望、愤怒和憎恨的情绪，张扬自己的个性，充分满足自己在现实生活中难以满足的心理需求。

当前我国的应试教育，特别是中高考制度的残酷，导致青少年学习压力繁重、学习生活的枯燥无味

首页上一页 1 2 下一页尾页 1/2/2


上一篇：论大学生择业过程中出现的不良心理	下一篇：高校贫困大学生贫困心理问题研究

Tags：青少年网络成瘾心理健康关系研究

【收藏】【返回顶部】