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论影响管乐演奏员的心理因素(二)
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有些演奏员把个人得失看的太重,“好面子”。主要表现在两个方面:第一是偏激的好胜心。不管自己努力与否要的就是专业比别人强,殊不知自己才是自身最大的敌人;第二是在演奏过程中,病态地追求完美,对表演过程中出现的小的瑕疵不能忍受,太在乎他人的眼光。结果导致巨大的心理负担。
(3) 忽视心理因素,单纯追求技术
有些演奏员片面的认为只要有娴熟的技术积累,和在台下大量的练习时间就能换来舞台上成功的演出。这种忽视心理因素,单纯追求技术的观点违背了管乐演奏是一门集生理学、物理学、心理学于一体的学科的原理。
(4) 缺乏自信心
有些演奏员由于天赋较差、专业技能不好、家庭条件较差或者生理上某些缺陷等原因导致了缺乏自信心,畏首畏尾。缺乏自信心的演奏员都对自己进行了消极的心理暗示。
2、这些因素对演奏员的产生了怎样的影响
(1)、心理恐慌产生的不良影响
不同的演奏员恐慌心理的感受程度会有不同,这不仅受个体性格因素的影响,还跟演奏员的舞台经验有关。恐慌直接导致人们常说的紧张。适当的紧张是有利于演奏的,因为它可以集中演奏员的注意力。但是恐慌心理严重到一定程度就会导致“怯场”。“怯场”是指演奏员由于心理过度紧张而使身体机能失常,自己却无法调控的心理反常现象。“怯场”现象的产生是演奏员主观原因和客观原因共同作用的结果,往往演奏员消极的自我暗示是主要原因,生理条件等客观因素是次要原因。
(2)、患得患失产生的不良影响
患得患失的演奏员的心理承受能力比一般人要差,对于挫折或者批评过于敏感。一旦遭受失败会对演奏产生阴影甚至会对演奏失去兴趣和信心,从而丧失学习热情,慢慢变得一蹶不振。
(3)、忽视心理因素,单纯追求技术产生的不良影响
前文已经提到,情感因素在演奏表演中占有重要地位。那些纯技术观点的支持者认为只要技术过硬、练习量够大,所谓的“把演奏变成自身的条件反射”,就能在舞台上应对自如。殊不知,没有情感投入的演奏就会成“白开水”,失去感染力。另外,没有充分心理准备的现场演出效果肯定会和台下的排练效果相差甚远,较大的心理落差会使演奏员怀疑自己的演奏水平。久而久之,就会形成心理阴影,从而进入恶性循环。缺乏对心理因素关注的片面技术追求不仅不会使自己的演奏水平得到提高,反而会成为演奏员成长道路上的巨大障碍。
(4)、 缺乏自信心产生的不良影响
长期的自信心缺乏会形成习惯,渐渐地导致自己丧失信心,产生自卑心理。心理学上的自卑是指一种消极的自我评价和自我意识,即个体对自己的能力和品质评价偏低的一种消极情绪。自卑者不能正确评价自己的实际水平,在演奏过程中常常有巨大的心理包袱,对别人的评价也特别敏感,常常认为自己不如别人,才智、创造力的发挥会受到巨大的抑制。
上文已经详细论述了心理因素在演奏中的重要性,并列举了几种在演奏中经常出现的不良心理状况,那么怎样才能培养演奏员良好的心理素质呢?下文就怎样去克服不良心理因素加以论述。
四、怎样去克服不良心理因素的影响
1、练就扎实的管乐演奏基本功
管乐演奏是一门用气息使乐器歌唱从而表达情感的艺术。扎实的基本功是我们用乐器表达感情的前提和保障。只有在平时科学而刻苦练习,才能积攒起我们扎实的基本功。用扎实的基本功为前提的演奏才能使我们体验到情感合理表达而带来的演奏愉悦感。长期的演奏愉悦感的体验才能使演奏员建立起强大的自信心,从而实现心理和技术的完美结合。
2、提高综合素质
管乐演奏也是一门表演艺术,“没有音乐修养的演奏是苍白的,毫无感染力的。因此也是没有艺术灵魂的。”[李学丽:《浅谈歌唱者的歌唱心理素质的培养》,《天津音乐学院学报》2001年第三期。]可见加强艺术修养的重要性。 要加强艺术修养,除了提高自身专业水平之外,自身综合素质的提高是尤为重要的。多阅读多研究优秀的文学作品及文化产品,对提升演奏员的综合素质都非常有帮助的。
3、 有意识的心理训练
心理学的实践已经表明,有意识的心理训练可以帮助提高人的心理素质。我们也可以把它用到管乐演奏上来。笔者认为演奏员一定要知道自己的心理缺点,并正视它。在日常练习时可以采取系统脱敏、心理测验等方式对演奏员的不良心理状况进行干预。
4、 重视演出实践
管乐演奏员经过辛苦的排练,都是为了在舞台上有良好的演出效果。每一次演出实践的机会对演奏员来说都是十分珍贵的。演出实践带来的舞台经验是台下再长时间的排练所无法取代的。管乐演奏大师们在舞台上随心所欲的精彩表演都是由一点一滴的舞台经验累积起来的。所以作为一名普通的管乐演奏员,一旦有上台演出的机会,一定要好好地珍惜。认真的体会舞台带给你的种种感受,哪怕是紧张和不安。学会和舞台上的气场融为一体,学会享受站在舞台上的时光。
综上所述,影响管乐演奏员的心理因素有很多,我们应该重视他,并且应该有意识地培养自己良好的心理素质。
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