关于心理卫生与咨询的感受(二)

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1.游戏治疗：它不是某一学派的特有方法，而是任何一种治疗中均可使用的工具，它是指以游戏作为诊断和治疗的中介。儿童的游戏具有自我表达的特性，因此，它可表露儿童的情感，起到释放和渲泄的作用。同时它为治疗者和儿童建立良好的治疗关系提供了特殊的机会，治疗者可借游戏为中介与儿童沟通。它重视在游戏过程中儿童所表达的与其情感、心理有关的语言的意义。著名的儿童游戏治疗大师有克莱因夫人、安娜·弗洛伊德罗杰斯的学生阿克斯兰。

1932年，Melanie Klein将儿童的自由游戏引入儿童心理咨询，代替成人的自由联想技术，从而发明了游戏疗法。

2.行为矫正：是依据条件反射学说和社会学习理论改正人们不良行为的一种技术。它强调可观察到的行为的改变。对儿童的行为矫正，主要是通过改变环境，运用恰当的强化以及示范模仿等具体技术，改变儿童的不良行为。它主要用于：（1）对儿童躯体机能失调的治疗：包括遗尿症、肥胖症、神经性厌食症等。（2）对行为失调的治疗：主要指攻击行为、说谎、反社会行为等。矫正技术有：“操作性条件技术”、“代币制”、社会技能训练。（3）对情绪障碍的治疗：包括焦虑、恐惧、强迫症、抑郁症等，可采用系统脱敏、“塑造”、消退、示范、反应阻止法、暴露疗法等方法消除害怕和恐惧。　　

3.家庭治疗：该理论认为任何儿童的任何症状，都不仅仅是儿童自己的问题，儿童是家庭整个“系统”的一部分，因此，在对儿童进行心理治疗时，除要了解儿童本人的症状外，还应了解其行为、情绪问题的整个背景环境及其与儿童间的相互作用，治疗应针对整个家庭进行。可利用游戏和其它儿童取向的技术，提高家庭内系统水平的交流。另外，通过改变父母对儿童的反应方式改变儿童的行为，如父母管理训练也是家庭行为治疗的一种技术。近年来，家庭治疗又加入了认识的观点，强调家庭中的归因、态度、期望和情绪等。

其它适用于儿童治疗的方法还包括认知疗法、小组治疗等。

二、父母要正确关爱，时刻关注青少年

父母也是孩子成长最重要的一部分，家庭是青少年的第一所学校，是青少年人性和理想最主要的形成场所之一，父母是孩子的第一任老师，父母的教育观念，家庭的教育环境都直接影响着青少年的心理健康，影响其健全人格的形成，作为家长应从下面两个方面注重加强子女的心理健康教育，使其真正成为德智体美等全面发展人才。

1、表率示范，做孩子健康思想的领路人。

父母在心里健康教育方面要做出表率，给自己孩子以正确的思想引导，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。青少年有很多知识不是在课堂上通过老师的讲授学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，爸爸妈妈的言传身教胜过书本知识千万倍，现在许多家庭由于缺乏文化氛围，有的家长工作之余忙于喝酒、赌博、应酬，而放松了对孩子的教育；殊不知不良的家庭教育对子女心里产生负面影响。

2、建立通畅的沟通机制，取得教育思想的一致性。

家长在孩子教育问题上要克服单纯依赖学校教育的思想，积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会，家长学校座谈会等。对学校老师反映的意见要正确区分对待，既不能袒护孩子，更不能拳棒相加。对孩子进行正确的理想教育，不要给孩子灌输不健康内容，如金钱利益至上等思想，甚至当孩子面对社会阴暗面横加评论。这都不利于孩子树立正确的世界观，人生观、价值观，更不利于青少年的健康成长。

三、加强学校心理健康教育辅导，建立符合青少年心理素质教育模式

依据当前青少年的心理健康状况，学校应重视和加强青少年心理健康教育，随时关注学生的心理健康，开展心理健康教育辅导。

1、开设心理讲座，进行专业心理辅导

学校定期开设心理学专题讲座，让学生学会并掌握维持心理健康的基础知识和技能，进行有效的心理疾病预防。学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育的纳入学校教育工作内容。在学校设立专业心理咨询辅导室对有心理问题的学生及时给予必要的心理辅导，对于那些有精神障碍或已发现有危险苗头的青少年要采取措施，进行多重防护，加强心理引导，使之尽快脱离异常或危机状态。

2、教师与学生建立一种尊重、真诚、理解的平等关系，跨越陈旧的‘代沟’。

‘以学生发展为本’关注和接纳学生，给学生重新认识自我和展现自我的舞台，专心聆听学生的意见建议，不轻率地对学生的观点横加评判，教师应胸怀坦荡，站在学生的立场上，体会、认识学生的观念和行为。设身处地的感受学生面临的心理困惑，并以此为基础师生共同探究解决学生心理问题的策略。通过创造良好的集体氛围，举办丰富多彩的文体活动、行为养成活动等，引导学生消除不良品行和心理问题。注意榜样人物对学生的影响和号召力，及时引导学生去发现榜样人物之间存在的差距，激发学生对榜样的理解、认同与效仿。

四、加强和监督传媒过滤作用，为青少年营造一个宽松、健康、向上的社会环境。

青少年的心理健康不仅离不开家庭、学校的教导和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶和培养。环境育人，不良的社会环境会直接影响青少年的心理健康。由于现在社会公德意识低落，人们对许多违反道德的行为已习以为常，因此导致教育出现误导，使许多青少年对事物缺乏正确的认识和判断，并由此引发欺骗，偷窃等违法犯罪行为的发生。加之当今信息的瞬息万变，大众传媒对青少年的身心健康具有潜移默化的影响，因此我们绝对不可以掉以轻心。特别是青少年喜爱的电影，电视剧和网络游戏，要充分考虑到青少年这一特殊受众群体的成长需要，不能仅仅为了票房价值，把暴力，毒品和赌博这些含有不利于青少年心理健康的文化垃圾都端给青少年，让不良文化远离青少年，减少青少年心理问题发生几率。

‘少年智，则国智，少年强，则国强’，青少年是祖国的未开和希望。日益凸显的青少年心理健康问题已经成为了不容回避的社会问题，如何解决好这个问题，不能仅仅依靠学校或家庭的力量，更需要发动全社会的力量来创造一个有利于青少年健康成长的社会环境，使他们从小养成高尚的思想品质和良好的道德情操，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的德智体美全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。

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