论挫折教育对青少年心理健康的影响(二)

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当然这仅仅是一个大致的举例，具体的实施过程肯定要更细化，要根据孩子的具体情况和事件的具体情况而定，绝不能一概而论。

认可情绪，是第一时间在共情中给予理解并帮助他排遣和消化情绪的过程。

认可付出，是让孩子确切感受到自己“被看见”、“被肯定”的过程。

把事情定在一个轻松的基调上，是帮助孩子从心理上“卸包袱”的过程，让他知道一切没有自己以为的那么糟。

通过分析原因来寻找并确立新的目标，是帮助孩子把挫折转化成正向动力并在内心重新填满期待和希望的过程。

告诉孩子我会一直陪你一起，是让孩子知道他不孤独。

挫折教育，不是简单地要求孩子去消化这件事，而是引导、帮助并陪伴他一起去消化。

如果我们每一次都给孩子一个如此具体的过程，孩子会在不知不觉中形成一个面对挫折的正面心态。他不会轻易陷入绝望，不会遇到点什么事情就一蹶不振觉得活着没意义。因为有人陪他，有人为他留着退路。

这样一个引导、安慰和陪伴的过程，其实也是在让孩子明白：人不是孤独存在于这个世界上的。不管遇到什么问题，一旦凭一己之力消化不了、解决不了的时候，要学会并敢于求助真正能给你带去帮助的人。

很多父母总是习惯性地告诉孩子“你应该怎么样”、“你不应该怎么样”，但是偏偏忘了告诉孩子在必要时及时求助的重要。比如我们可能看到过一些新闻说孩子因为几万块钱自己走了绝路，父母都不知情。这就是挫折教育的缺乏。父母没有以实际行动教会孩子求助。

教会孩子求助，也是挫折教育的重要一环。往大了说，它很可能在未来某个时刻救孩子一命。

我们总说不给自己留退路也不依靠任何人才是进步或成功的方式。当然，确实可能有效，但这个“有效”的代价是很大的。如果我们有机会了解那些绝望到不想再看到第二天的太阳的人，会发现大多数都是没有退路、内心孤独的人。

人生没有退路，没人帮助，是一件特别可怕的事情。作为父母，不要这样去赌，因为我们赌不起。我相信正在看回答的父母都是赌不起的父母。如果有父母说“我赌得起，这点儿小事儿都能想了绝路，那就随他去我无所谓，大不了再生一个”，那他可能根本就不会关注这样的问题，因为他对孩子没有本能的爱和柔软。

任何事情都不要以“非黑即白”的极端模式去思考。比如学会求助并不是完全靠别人活着。独立，和懂得在必要的时候求助，是完全不冲突的两个概念，可以并存，要具体情况具体分析。

所有你以为要狠下心才能成功的教育方式，其“成功”的代价，都是更大的。那可能是一个孩子内心的孤独、无助、脆弱、冷漠、不会也不敢爱、不自信也难以信任他人等等。

好的家庭教育，是让孩子心有所依。

作为父母能给予孩子内心的爱与信任，温暖和希望，才是他面对这个世界最重要且珍贵的底气和力量。

这种底气和力量，能最大程度地陪伴和支撑他熬过人生的每一场风雨，让他即使身处困境，也依然时时刻刻相信并期待阳光。


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