论挫折教育对青少年心理健康的影响(一)

本论文在心理学毕业论文栏目，由论文格式网整理,转载请注明来源www.lwgsw.com,更多论文,请点论文格式范文查看

论挫折教育对青少年心理健康的影响

经常听人说，从小到大没遇到过什么挫折，一路顺利的人，“逆商”差。那么反其道而行之，小时候就对孩子打防疫针，让其面对挫折，是否能提高“逆商”？

逆商，即为抗挫折能力，是一种综合处理“沮丧感”，评估“挫折事件”，面对和处理事情的能力。

挫折教育，就是父母和其他成人如何通过“挫折事件”，帮助孩子耐受“挫折感”，且提升挫折抵抗力的过程。

物质生活好起来后，很多家庭开始推行“挫折教育”。而主流的挫折教育，就是在孩子的生活中“故意”制造点挫折，通过让孩子不断尝试失败，来激发其潜能。但这种挫折，很多时候却把孩子推到了父母的对立面，让孩子失去自信之余，也失去了对父母的信任。

有很多的家长，对于挫折教育的理解是存在严重偏差的。

他们所以为的挫折教育，是给孩子刻意制造挫折，人为地让孩子去承受磨难和痛苦。

这不是挫折教育，这是毫无意义的惩罚。

真正的挫折教育，是在孩子面对自然挫折的时候，给予他无条件的抚慰、帮助和支持，让他知道无论遇到什么我都仍然爱你并且会一直陪着你，一切都没有你想象的那么糟；

真正的挫折教育，从来都不需要主动去制造困难，因为孩子的生活中，已经有无数烦恼了，父母如果能引导孩子正面积极地把这些问题都搞定，已经是大功一件。

挫折教育，不是让孩子对挫折麻木，而是让孩子不惧怕挫折。在他遇到挫折的时候，不会因为无助和孤独而陷入绝望。无论遇到什么，他都有勇气去面对，而不是在绝望中想到用极端的方式去逃避问题。

但这凭一己之力是无法达到的，它需要最亲近的人的爱，和无条件的支持。

比如说孩子因为没有得到第一名而倍感沮丧的时候，我们不要一上来就告诉他“这有什么，你不要这样，没得第一又怎么了……”。我们首先要认可他这种情绪，让他知道对第一名的向往和追求很多人都有，这说明他上进又要强。努力和坚持了那么久却没得到第一，谁都会觉得难过，难过太正常了。我也一样，我也曾经在什么时候为了没得到第一而难过。如果你愿意，我可以陪着你难过一会儿。什么都不多说，就默默陪着他。年龄小一点的孩子，也可以抱一抱，轻轻抚抚后背等，通过身体接触给他一个安慰。

然后我们要认可孩子的付出：我看到你已经为了这个第一名做了哪些坚持哪些努力，这个过程是相当珍贵的。我想到这个过程，非常佩服你，这并不是每个人都能做到的事情，但是你做到了。

再然后我们要把一切定在一个很轻松的基调上：虽然我们很难过，但是没得到第一名其实是一件正常的事情。因为第一毕竟只有一个，能力再强的人，也不可能一辈子永远都得第一名。这时候可以再适当地举一些具体的例子。不要小看“举例”的作用，举得恰当，或许能让孩子不知不觉消除心理上的孤独感，他会觉得“哦，也不是我一个人这样”。

接下来我们可以以适当的方式分析这一次没有得到第一的原因，并据此帮助孩子寻找并确立一个新的目标。这个目标不能太大，要近而具体，需要一定的努力，但完全符合他的能力。比如说这一次没拿到第一，是有哪个环节留了遗憾，这个遗憾是我们有能力去弥补的，那我们下一个目标就可以是弥补这个遗憾。再比如说这一次虽然没得到第一，但是我们已经竭尽全力了，无论我们在某一方面有多棒，也总有比我们更棒的人。那我们不妨换个新目标，比如先从超越别人变成自我的某一具体方面的超越等等。在这个确立目标的过程中，我们只需引导，要完全尊重孩子的意愿。

最后我们要告诉孩子：我会一直陪你一起。

首页上一页 1 2 下一页尾页 1/2/2


上一篇：浅析游戏辅导在心理健康教育中的..	下一篇：疫情之下的心理应激与心理防护

Tags：挫折教育青少年心理健康影响

【收藏】【返回顶部】