中学生心理健康现状分析及对策研究(二)

二、中学生的心理状况改善的具体策略

针对目前初中生心理健康的现状来看，学校、教师和家长要同心协力，一起采取一些切实可行的对策，帮助学生解决心理问题，让每一个初中生都可以健康快乐地成长。

（一）学校遵守心理健康教育的原则

开展学生的心理健康教育学校是开展中学生心理健康教育的主要实施场所，学校可以为学生专门开设一些心理课程，由专业的心理教师对学生进行心理辅导。让每个学生都知道该如何寻求帮助进行解决。心理辅导教师可以定期对学生的心理状况安排一些测试性的检测与调查，关注学生的心理是否在健康的范围内发展。学校要做好带头工作，遵守心理健康教育开展的原则来保证其符合社会与个人发展的需求。

首先，学校需遵守全体性原则。学校开展的心理健康教育是有别于心理治疗与心理咨询的，它以提高学生心理素质、开发学生心理潜能为教育目标。因此，心理健康教育面向的不仅是心理存在疾病的学生，还要面对大部分心理正常的学生，这就是所谓的面向全体。其次，学校需遵守差异性原则。不同的学生拥有不同的心理健康水平，不同的学生也拥有不同的心理健康问题，学校开展的心理健康教育应考虑到学生的独特性，不断对教育活动及教育内容进行适当调整。再次，学校需遵守活动性原则。学校开展的心理健康教育应该以活动为载体，学校通过积极组织各式各样的活动来对学生进行教育。最后，学校应遵守发展性原则。学生心理状态是可变化的，学校要基于这一点的认知对学生进行心理健康教育，要秉持挖掘学生的心理潜能的思想，设计的教学活动与教学方案要考虑到学生的长期发展。

（二）教师不断提升自身心理学知识素养，积极组织心理实践活动教育学生

部分教师在教学的过程中对学生缺乏耐心、爱心和正确的方法，教师要改变对学生的这种态度，多使用正面管教的方式教育学生，用科学、正面的态度和方法努力帮助学生逐步建立成功的信念和技能。对于各科教师而言，他们的教学不应该只是传授给学生理论知识，还包括对学生心理素质的培养。

学科教师要把握好教学课堂，有意识地将心理学的理论与学科教学相结合，在学生进行学科学习活动的过程中发展非智力因素，提高学生的心理素养。对于专业的心理健康教育教师来说，他们要树立终身学习的观念，不断吸收最新的心理学知识，以专业的知识与技能培养学生的心理素养。除此之外，心理健康教育教师应尽量避免枯燥的理论知识授课，而是通过组织学生参与丰富的实践活动增加他们对自身心理的认知，从而使学生学会调节心理的方法。

（三）家长转变教育理念并调节对子女的期望度，构建和谐的家庭环境

学生的心理健康教育过程中，家庭是不可或缺的成分，中学生在家时间较多，而家长又是每个学生最重要的人，因此，为了解决学生的心理问题，应该从家庭教育方面着手。学校应该为家长准备一些家长课堂，帮助家长了解自己的孩子，不要给初中生太大的压力，要注重孩子在综合素养方面的培养，这样才能够帮助学生解决心理问题，向着更健康的方向发展。因此，学生家长要转变重视学生智力发展的教育观念，以发展学生的素质为教育理念。这样的话，家长在对学生进行教育时会采用较为民主的方式，对学生不会过分严格也不会缺乏尊重。除此之外，家长应根据子女的实际情况对子女设定期望值，调节至家长对子女的期望值不会给子女造成压迫的程度，“望子成龙”与“望女成凤”中“龙”与“凤”不会仅象征学习一个方面，学习压力的降低会让学生减少心理负担，消除许多心理障碍。综上所述，为了提高中学生的心理健康水平，可以通过让学校遵守心理健康教育的原则、教师不断提升自身心理学知识素养及家长转变教育理念并调节对子女的期望度来加以实现。

相信通过社会各界的共同努力，中学生心理健康现状中存在的一些问题定会得到充分的解决。