从心理防御机制理论谈“精神胜利法”

[摘 要] “精神胜利法”是鲁迅塑造的阿Q这个形象的最显著的特征。阿Q频频使用“精神胜利法”应对其不满的现实，以便维持自身精神的完整。阿Q的“精神胜利法”在现代心理学中属弗洛伊德的人格结构理论及心理防御机制理论范畴。通过研究和分析心理防御机制理论及在阿Q身上的表现，论证不同形式的心理防御机制能够辩证的影响客观世界。最终策动人们避免阿Q式狭隘的“精神胜利法”，而应该建立成熟的广义的精神胜利法，从而在新时代的社会背景下保持自身的心理健康。

[关键词] 精神胜利法 心理防御机制 人格结构理论 心理健康

阿Q是鲁迅先生《阿Q正传》一文中塑造的一名诙谐的人物形象，其最擅长用于逃避现实的“精神胜利法”广为熟知。有人认为阿Q的各种表现说明其精神不正常或智力低下，即他不是选择性的逃避现实，而是根本无意识分辨或无能力分辨现实与幻想。实际上阿Q的意识是清醒的，并非一直活在自己虚构的世界中而混淆现实与幻想。例如阿Q被欺负时常用“儿子在打老子”的调侃来安慰自己。若他精神失常，则反应将是条件反射式的爆发；若他智力低下，则痛感最直接的反应应为恐惧。因此可见阿Q已意识到现实另其不堪，但因无力同时处理可怜的自尊与没有勇气去面对的现实，其退而求其次的选择自我欺骗以保持自己不至崩溃。同样的例子信手可来，诸如阿Q赌输并被抢后需自残后才能入睡等等。

一、阿Q的“精神胜利法”的表现形式

部分读者产生上述错觉的缘由是只停留在了“精神胜利法”的外在表现。阿Q的精神胜利法表现除了大部分读者熟知的“自我欺骗”式以外，还包括“遗忘”式和“接受”式。后两种表现形式较缓和，故不容易引起读者强烈的共鸣。

1、“接受”式精神胜利法

对应会造成不同程度伤害的情况，阿Q会选择不同的“精神胜利法”。“接受”法是他用来应对最轻微伤害的方法。“接受”法从其字面即可理解，即阿Q在权衡后认为该程度的伤害自己能够承担，故全盘接受。这种方式与常人无异。区别是常人将该方法内化，即使其成为如同双腿走路、用筷子吃饭等习惯式的行为；而“精神胜利法”中的“接受”法是人为选择的结果。例如，当赵秀才因阿Q胆敢戏弄他的女仆而惩罚时，阿Q表现出的“自然没话”意即顺受。其实如果阿Q选择“接受”法的频率较高，则不排除其转变成正常人的可能性。

2、“遗忘”式精神胜利法

应对一般程度伤害的情况，阿Q低下的承受底线将被突破，故“接受”法不再适用，阿Q选择取而代之的是“遗忘”法。这种程度的伤害虽然不能做到无视，但是通过较短的时间即可淡化、消失。因此，阿Q“聪明”的选择用时间去冲淡一切。“遗忘”法同样与常人处理类似情况的方法容易混淆。阿Q的“遗忘”法是单纯的忘却，与常人总结经验教训后重新开始的方法相比，对将来不具有任何积极意义。当被阿Q称为“假洋鬼子”的钱老爷的儿子痛打其一顿后，阿Q没有再次“自然没话”，也没有入睡困难，而表现出的无为好似事情从而发生过一样，意即其“遗忘”法在发生效力。

3、“自我欺骗”式精神胜利法

与不常使用的“接受”法和“遗忘”法对比，“自我欺骗”法是阿Q“精神胜利法”的精髓，最为读者们津津乐道。对于该方法，江潮作出了更为准确的定义：“在物质上处于被支配地位的人们，在精神上克敌制胜的自欺欺人的思想与方法”。需要注意的是，江潮是从哲学角度作出的定义，其中“物质”与“精神”表示客观存在与意识，与普通字面意义不同。另一方面，“自我欺骗”意即自欺欺人，是在现实不利的情况下才在精神层面的选择，故其树立的假想必定与现实相反。精神层面的“克敌制胜”会反作用于客观现实，即可以安抚阿Q的心情，使其内心受到伤害的程度降低，从而达到阿Q的预期目的。从这个角度而言，“自我欺骗”法具有正面意义。但是，滥用或超用该方法则违反了“物质决定意识”的原则，将会对现实造成负面影响。前者会使阿Q混淆现实与幻想的边界；后者会使阿Q精神亢奋，最终失常。

阿Q运用“自我欺骗”法最为娴熟，主要内容为将自己凌驾于他人之上，幻想自己比别人技高一筹，完全脱离现实的塑造自我高大上的形象，以满足自身的精神渴望。譬如读者熟知的“儿子打老子”即通过长一辈的快感来慰藉自己可悲的灵魂。

二、阿Q的“精神胜利法”的心理学实质　　阿Q的“精神胜利法”在现代心理学中有相应的解释，即人的防御机制理论。防御机制是人心理的一种功能，可以实现摆脱内心冲突导致的不快和焦虑，可以控制情感的冲动和本能的欲望，以实现内心的平和。

1、弗洛伊德人格结构论中的焦虑分析

弗洛伊德认为人有三种焦虑：一种是现实焦虑，是人体觉察到周围环境客观存在风险而产生的内心紧张、恐惧；第二种是神经质焦虑，是人体担心失去对本我控制将引发潜在风险而产生的，即源头是尚未实际发生但推测终将发生的风险；第三种是道德焦虑，是人体意识到自己的思想或行为与道德规范相驳而产生的自我羞耻感、罪恶感。与对阿Q的“自我欺骗”法的分析相同，焦虑在特定条件下对人有积极的一面，但若程度太深或持续时间太长，则将突破人体忍受的极限，甚至导致人格分裂或病变。所以为了减轻内心冲突带来的焦虑，以保持人格的统一，故人体本能的创造出多种多样的自我保护的机能，并表露为言语、行为等外在，这种行为模式被弗洛伊德成为人的防御机制。不难看出，阿Q的“精神胜利法”作为一种心理状态属于现代心理学防御机制的范畴。应用“精神胜利法”就是阿Q启