几种咨询理论的异同比较01(二)

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（2）行为主义理论的操作目标

该理论咨询的总体目标在于提高来访者的选择，并未来访者的学习创建新的条件。咨询师帮助来访者形成具体的、可测量的咨询目标，这个过程需要咨询师和来访者共同协商，从而得出用以引导咨询过程的协议。

（3）人本主义理论的操作目标

该理论的咨询目标在于帮助来访者获得更高水平的独立与整合，咨询的目的不在于解决问题，而是要帮助来访者成长，从而帮助他们更好地应对当前以及未来可能遇到的问题，帮助来访者发掘已下几种特质是人本主义咨询的目标：对经验保持开放性；信任自身；拥有内在评估标准；愿意继续成长。

（4）认知—行为理论的操作目标

该理论的咨询目标是帮助来访者获得更加现实可行的人生观来帮助来访者减少其情绪困扰及自我挫败性的行为，教会来访者如何把对自己的评估与对自己行为的评估区分开来，如何去接纳自己——即使自己是个不完美的个体。

操作方法不同

（1）精神分析理论的操作方法

咨询师通过通过搜集来访者过去的经验，对来访者的自由联想和梦以及移情进行分析，帮助来访者更深入的了解过去，获得认知上的领悟，而不仅只停留在理性的理解上，从而帮助来访者重构人格。

（2）行为主义理论的操作方法

咨询师通过正强化、副强化、消退、正惩罚、副惩罚等方式增加或减少目标行为，并根据来访者问题特点，利用行为分析、放松训练、系统脱敏、眼动脱敏等技术解决来访者问题。

（3）人本主义理论的操作方法

该理论并不强调技术的应用，咨访关系是平等的关系，来访者的改变大部分依赖于这种平等关系的质量。这是咨访双方展现自己的人性，共同参与成长过程的一段旅程。咨询师需要做到真诚透明、无条件积极关注、准确的共情理解，那么来访者就会更加开放的面对自己和周围的世界，并能采取更加亲社会的、建设性的行为方式。

（4）认知—行为理论的操作方法

通过思考、驳斥、辩论、挑战、解释、分析和教导等技术，帮助来访者纠正非理性信念，合理对待自己的偏好，建立合理的应对措施并应用到生活之中，从而形成合理的得失观念。

几种理论的应用选择

上文论述了几种咨询理论的异同之处，那么作为心理咨询师应该应用何种理论，如何应用呢？以下是一些浅显思考。

1、根据来访者问题的特点进行理论和方法的选择。

上述几种咨询理论各有其适用对象，也都有其局限性，所以必须根据来访者的问题进行区分。如，因高考焦虑前来咨询的来访者，就不适用历时很长精神分析的方法，如果应用行为的方法，帮助来访者进行一些放松练习和表象训练，效果会更好一些；或者用认知-行为理论，看来访者有哪些不合理的信念，针对不合理信念进行工作，也能解决来访者考前焦虑的问题。

2、根据来访者的个人特征进行理论和方法的选择。

对于文化程度较高，较擅长理性思维的人来说，精神分析和认知—行为可能会收到比较好效果，对于感受性强的来访者，人本主义比较适合，而如果要解决儿童的行为问题，行为主义比较容易取得良好的效果。

3、根据咨询师的个人特质进行理论和方法的选择。

虽然所有的心理咨询都要求咨询师有很好的倾听和共情能力，但如果有的咨询师非常容易和来访者共情并且真诚投入，可能会很适合人本主义的理论和方法；有些咨询师擅长思辨且逻辑思维缜密，可能会很适合认知—行为的方法。

4、针对同一来访者，可以使用单一理论，也可以使用折中方式，即选择性应用理论，也可以创造性整合，即将各种方法的融合发展，不过创造性整合对咨询师水平要求较高。

以一因焦虑无法出门的女性的案例为例，精神分析理论会从该女性的早年经历入手，探寻她成长中的情结，通过该女性的自由联想和移情的分析，修通这一“情结”，使该女性潜意识的内容提升到意识层面，重新走入社会；行为主义理论通过对该女性进行行为观察和行为的功能性分析，和该女性共同设定咨询目标，通过放松训练和一些行为训练，帮助来访者走出家门；人本主义通过咨询师真诚的关心、支持以及非占有性的热情在咨询师和来访者之间建立一种桥梁，帮助来访者度过难关；认知—行为理论要找到该女性关于出门的不合理信念并与之辩论，从而帮助来访者改变思维方式，走出家门。上述几种理论从不同角度入手，解决的是同一问题。

综上所述，心理咨询各种理论既有一致之处，也各有特点，但没有一种理论能解释并能适用于所有纷纭复杂的心理问题。因此，在心理咨询中，应针对性地寻找各自的有效手段并综合互补应用。

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