几种咨询理论的异同比较01(一)

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几种咨询理论的异同比较

[摘要] 心理咨询是在心理学理论指导下，运用心理学技术、方法和技巧来完成的。心理咨询的理论可以帮助咨询师对问题的预测、因果关联和各种观察的解释，有利于全面、系统地进行咨询，并达到预定目标。心理咨询中运用最多的理论有精神分析理论、行为主义理论、认知—行为理论和人本主义心理学理论等，咨询工作者可酌情选择运用。本文从基本假设、操作目标、操作方法几方面论述了几种咨询理论的不同之处，同时探讨了几种咨询理论的相同之处，以及实际咨询中的应用选择方法。

[关键词] 精神分析行为主义人本主义认知—行为理论

心理咨询的理论起源于西方。[严由伟，《心理咨询与治疗流派体系》，人民卫生出版社，2011年第2版，第1页

参考文献

1、严由伟，《心理咨询与治疗流派体系》，人民卫生出版社，2011年第4版

2、Gerald Corey，《心理咨询与治疗的理论及实践》，中国轻工业出版社，2013年第10版

3、http://phychcn.com，《四种咨询理论的比较与沟通》，郭晓薇

]西方心理学的发展有三个故乡，古希腊罗马是西方心理学思想产生的故乡，是现代科学心理学形成的起源；德国是实验心理学产生的故乡，是世界现代科学心理学的发源地；而美国是功能主义、行为主义、人本主义心理学及认知心理学产生的故乡，也是当代全世界心理学发展的中心。

近年来，随着我国社会经济的飞速发展，各行业竞争的加剧，价值观的多元化，使越来越多的人们开始关注自身心理健康和心理学的相关知识，带来了心理咨询行业的快速发展。也对心理咨询师的职业技能和个人素质提出了更高的要求。但面对各种各样的心理咨询理论与方法，堆积如山的心理学专业书籍，许多心理咨询师都会感到非常困惑，不知如何取舍、分辨和整合。本文将对精神分析、行为主义、认知行为、人本主义这几种主要理论进行异同比较，以及对它们应用方法的分析，以期对心理咨询师有所裨益。

几种理论的相同之处

1、这些理论的应用都要建立在良好的咨访关系基础上。

精神分析理论的操作中，来访者改变的前提是要有移情发生，即来访者将自己过去的那些对于重要他人的正向、负向情感或幻想在无意识中转移到咨询师身上，而这些被来访者意识到之后，改变才可能发生。在行为主义理论的操作中，咨询师和来访者要建立合作型关系，都要以积极主动的态度参与到咨询中，这样咨询师的指导、示范对来访者才是有效的。而人本主义更加强调咨访关系的重要，咨询师会在每时每刻的咨询中和来访者互动并走入来访者的内心世界，通过感受到咨询师真诚的关心、尊重、接纳、支持以及理解，来访者才会放松防御，从而发挥更高层次的个人功能。认知—行为理论中，咨询师和来访者也要建立良好的治疗同盟，这样咨询师的技术才有的放矢，被来访者接受和理解。

2、这些理论起作用有一个共同机制：提供新的经验，以促使病人进行“意识扩大性自我探索”（Mahrer，1989）。只不过不同理论的专家对这一过程有不同的解释。精神分析学者认为“意识的扩大”是将无意识提升到意识层面；行为主义专家认为“意识的扩大”是让来访者增加了行为的选择，这样必然带来意识层面的扩大；人本主义理论的专家认为“意识的扩大”通过发掘自己的内在感受来完成；认知—行为理论的专家认为这是更合理化的新建构的形成。

3、这些理论的总体目标是一致的。

虽然各理论操作的具体目标有差异，但无论何种理论，其终极目标都是即提高个人心理素质，完善人格，促进个人成长，使人健康、愉快、有意义地生活下去。

几种咨询理论的不同之处

基本假设不同

每一种理论的基本假设都是应用这种理论价值取向的前提条件。咨询师在面对来访者时，会根据每种理论的基本假设去观察来访者。

（1）精神分析理论的基本假设

精神分析的创始人弗洛伊德认为，人们的行为由无意识动机、非理性力量以及生物和本能的驱力所决定，而这些都是我们出生后六年性心理发展的关键阶段中发展起来的。行为隐藏在无意识动机之中，咨询师通过对来访者的过去经验进行分析，使无意识提升到意识层面，重构来访者的人格。它注重来访者的“过去”发生了什么，“为什么”发生，发生的“是什么”，需要来访者愿意长期、深入的与咨询师互动，呈现他在幼年发生的事情。

（2）行为主义理论的基本假设

行为主义理论的基本假设是：人性既非善也非恶，而是由环境决定的。这一立场直接与人本主义对立，后者认为人是能够自我决定的。关注外显的、可观察的行为和认知，并且以此时、此地为关注重点。过去的经验和信息只有在与当前的咨询问题相关时才被看做是重要的，这与精神分析理论也很不相同。行为主义认为不当行为主要是学习的结果，尽可能将目标以可观察、可测量的方式描述，致力于科学的方法来评估技术和程序。

（3）人本主义理论的基本假设

人本主义理论的基本假设是：从本质上看，人们都是值得信赖的个体，他们拥有大量的潜力，如果咨询师能够进入来访者的核心世界，就一定会发现来访者本身那积极、值得信任的内在。

（4）认知—行为理论的基本假设

该理论认为，人们的情绪主要根源于人们的信念、评价、解释以及对生活情境的反应。通过咨询过程，来访者将学会识别和对抗他们的不合理信念，以有效而理性的认知来取代无效的思考模式。咨询的焦点在于处理行为和想法，而不是感觉的表达，治疗更像是一个教育的过程：咨询师与来访者共同设计家庭作业并教导来访者学习思考方法，咨访关系更像是师生关系。

操作目标不同

（1）精神分析理论的操作目标

精神分析理论咨询目标主要有两个：一个是将无意识的内容带进意识中，另外一个是使自我的力量

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