三、教师职业压力心理影响因素的分析

教师职业压力的形成一方面是外在的客观紧张刺激引起，另一方面是内部的主观感受。一般情况下，外在的客观刺激越大，压力感受越大。但是，在同样的刺激条件下，具有不同个性特质的人，主观感受到的压力却不相同，“外在刺激只有通过内在因素才能起作用”，教师的职业压力体验是因人而异的。然而，人的哪些个性特质影响教师职业压力内部机制的运行呢？我们认为，主要涉及的心理因素有：需要和动机、认知方式、人格特征、能力素质、自我期望、经验、心理准备状态等。

（一）需要和动机

美国心理学家马斯洛的“需要层次理论”将人的需要分成五个层次，即生理需要、安全需要、友爱需要、尊重需要、自我实现需要。“作为一个人的教师”当然也有这些需要。而“作为一个教师的人”，他们的教育教学工作本身存在着一个需要体系的运行机制，以至于形成教师需要的独特风格，如物质需要的朴实性、发展需要的稳定性、自尊需要的迫切性、成就需要的强烈性等等。而需要是动机产生的必要条件。教师需要的活动过程是：需要→欲念(主观追求)→动机(目的)→实践活动→实践结果(需要对象)→需要的满足→新的动力→新的需要。在这里，需要与动机表现为人的实践活动的内在动因和根本动力。当人的需要得到满足后，便会产生新的动力，并成为推动实践活动的巨大力量，使人进入新一轮需要与实践过程的良性循环。形成常态到打破常态，实现新平衡新常态的良性心理发展，相反，当一个人的某种需要长期得不到满足和适应不了新的环境发展时，这条需要的循环链便处于中断状态，并且个人条件与现实发展相差甚远时就会使人产生压抑、挫折、焦急的消极情绪体验，形成职业压力。

（二）认知方式

认知方式是个体持续一贯的带有个性特征的思维方式，它决定了个体对所见、所思事务的处理和组织风格，教师个体认知方式会影响其对压力的感知。压力是个体对事件主观感受后的心理体验。当人的某种需要得不到满足，动机不能付诸实践时，就成为可能的压力源，这些可能的压力源经过教师个人的认知评估，成为实际的压力源，从而引起个体适应性的反应。压力的产生过程从认知角度可简要概括为：环境刺激(可能的压力源)→个人的认知评估(变成实际的压力源)→压力反应(症状)。其中个体对事件的解释是形成压力的关键。

（三）人格特征

人格是关于人的行为、思想、情感、态度、信念、价值、动机的动力组织。戴维德和瑞德使用艾森克人格问卷研究教师压力水平与人格之间的关系，发现人格特征是引起教师压力的一个重要因素。内向的人对压力刺激的感受性和反应性更高，具有明显神经过敏倾向的人更易受到压力影响，产生消极反应，而且恢复很慢。不同性格特征的人对压力的感受不同。那些竞争意识强、工作努力、争强好胜、缺乏耐心、成就动机高、说话办事讲求效率、时间紧迫感强、成天忙忙碌碌的A型性格特征的人，在面对压力时，性格中的不利因素就会显现出来；B型性格的特征是个性随和，生活悠闲，要求不高，对成败得失看得淡薄，因此压力感较小。

（四）能力素质和自我期望

能力素质是压力产生的重要因素。教师在特定的工作和组织环境中缺乏职业自信时就会感到压力。当今社会新知识、新观念、新技术层出不穷，由于教师个人获得信息的有限性和学生获得信息多渠道性之间的差距，使教师的知识和学术权威在不断受到冲击和质疑。教育教学改革的高要求导致许多教师感到难以胜任工作而产生压力。

克拉克等人和美国大学教师的研究认为“强加于自己的高期望值”是主要压力源之一。教师被作为知识和道德的化身，常把完美作为自己的价值追求。但他们容易忽视自身条件的限制，一旦自己预定的目标不能实现，就会产生较强的挫败感，心理失去平衡。

（五）经验和心理准备状态

对即将面临的压力事件是否有心理准备也会影响压力的感受。心理学家曾对两组接受手术的患者做实验。对其中一组在术前向他讲明手术的过程及后果，使患者对手术有了准备，对手术带来的痛苦视为正常现象并坦然接受；另一组不做特别介绍，患者对手术一无所知，对术后的痛苦过分担忧，对手术是否成功持怀疑态度，结果手术后有准备组比无准备组止痛药用得少，而且平均提前三天出院。因此，有应付压力的准备也是减轻伤害的重要因素。

研究表明，以上的各种因素并不是独立存在而是交互作用于教师而产生压力。当然，这些因素对于不同地区、不同群体、不同背景的个人的影响是不相同的。

[参考文献]

《中小学教师的职业压力源研究》李琼、张国礼、周钧

——心理发展与教育2011年第1期

中小学生心理健康2002 年第3---12期，2003年第1---4期

大众心理学

心理与健康2002年第1==4期

精神心理学H。B。丹尼什著

《中小学教师职业压力研究综述》饶淑园