浅析网络成瘾对大学生心理健康的影响及对策(二)

Young(1998)认为，低自尊者、经常被他人拒绝与否定者，或是对生活感到不满足者，是最容易网络过度使用的一群。他的另一项研究(1998)发现，网络使用者的抑郁倾向越高，其网络过度使用情况就越严重。精神病学家内森·夏皮拉发现他的网络过度使用病人中, 大多数人患有躁狂抑郁症和社交恐惧症。珍尼·莫拉翰-马丁总结了九十年代以来40多位心理学家的研究， 发现有网络过度使用倾向的个体常常是孤独和抑郁的。卡内基梅隆大学以及匹兹堡大学的研究都显示，网络过度使用患者往往具有下列人格特点:喜欢独处，敏感，倾向于抽象思维，警觉，不服从社会规范。国内的研究也得到了同样的结果，个性心理缺陷是影响网络过度使用的最主要因素。朱美慧(2000)的研究发现，自尊感越低者，其强迫性使用网络的反应就越高；自我控制能力越差，网络使用时数就越长。情绪商数越低者，越倾向使用虚拟情感，反之，若情绪商数越高，则上网时间失控的情形越少。王建国（2009）的研究发现青少年网络过度使用者的精神质、神经质得分显著高于正常青少年，且更加内向，孤独且自尊较强，易羞涩，情绪抑郁。

二 大学生网络成瘾的原因

1、家庭因素

专家研究发现，存在网络成瘾的大学生主要是20世纪80年代后的学生，而这一时间与互联网在中国传播和兴起是一致的，对电脑和网络比较熟悉，因此他们接触网络较早，再加上有些家长疏于对孩子上网时间的限制和对电脑网络了解认识不足及缺少科学的使用网络的方法，这是导致大学生网络成瘾的一方面原因。另一方面，父母强制孩子按自己的价值观行事，发展方向要严格遵照父母的设计道路，这种强制的教育方式，让孩子缺乏多元的自主选择，他们就到虚拟的网络中寻找解脱，网络成瘾就是大学生逃避所产生的后果。

2、学校因素

进入大学以后，大学生有更多的闲暇和金钱来发展自己的兴趣和爱好，大学的生活带有一定的封闭性，而网络则是开放的公平的，因此网络为大学生认识社会、加强交流提供了一个平台。另外，学校一般对学生管理松散，大学生拥有电脑的数量差不多是人手一台，便利的条件和宽松的氛围都为大学生沉迷网络创造了条件。学校附近网吧林立，学校的网络费用过低，还有就是对网络成瘾学生无法做到及时有效的发现和治疗，这些都是导致了大学生网络成瘾的客观因素。

3、社会因素

社会对大学生上网的影响虽然没有直接作用，但是也会通过舆论或社会环境慢慢渗透到大学生的日常生活中。当前社会上对网络作用的夸大，还有铺天盖地的网络宣传容易让大学生产生误解，认为网络中所宣传的或主张就一定是正确的。另外，学生们从小学到高中阶段一直是受教育的角色，所有的知识都是来自老师或家长，但是网络的普及给他们提供了另一条获取知识的渠道。“大学生面临的主要任务是解决同一性对角色混乱的矛盾。”而且更重要的是父母和老师所传授的知识是经过加工和去粗取精的，但是通过网络获取的知识却是泥沙俱下、良莠不齐的，这对于判断力不强的大学生来说诱惑是比较大的。

三 解决大学生网络成瘾的对策

通过上文的分析我们可以看出，导致大学生网络成瘾的因素是很多的，不能仅仅归结为网络的出现和使用，因此解决大学生网络成瘾的对策也必须多方面的，应当从家庭、学校到社会建立一套立体的联动防御治疗机制。

1、家庭方面，加强网络使用的监督

家庭是孩子最重要的成长场所，父母也是孩子的第一老师，因此解决大学生的网络成瘾必须首先从家庭做起。父母一定要树立正确的网络意识，既要认真了解到网络的积极作用，又要了解网络里所存在的负面影响，而不应一刀切地放任孩子沉迷网络或者与网络隔绝。同时应该加强对孩子的教育，帮助其树立正确的网络文明习惯和网络道德观，同时监督孩子的网络使用情况，一旦发现问题要及时解决。

2、学校方面应加强心理健康教育，丰富校园文化

大学生的求知欲望是比较强烈的，解决大学生的网络成瘾不能仅仅采用阻止上网的方式，而应该通过学校的教育来引导他们通过网络获取知识的欲望，让他么充分了解网络的特点以及存在的优缺点，同时教育他们正确的网络观念和道德观念。

3、社会方面应遵守职业道德，积极治疗网络成瘾者

社会必须承载一定的职责和责任，比如对高尚道德的宣传和教育，对低俗风气的抵制和批判。毕竟单个的人与社会相比是处于弱势地位的，个人的影响作用在社会面前显得十分渺小，而社会对个人的影响却是非常大的，社会新闻媒体的导向、社会风气的引导都对个人有着深远的影响。因此社会应该积极倡导健康、科学的网络使用习惯，而且应该利用高科技来对网络进行监督，对不良信息进行辨别和拦截，通过技术手段来隔绝不良信息与大学生接触的可能性，为他们输送科学、健康的知识和信息。同时对待网络成瘾者应该及早发现，积极治疗，建立专门的治疗和救助机构。

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