中学生心理健康问题及对策研究(一)

中学生心理健康问题及对策研究

[摘 要]中学生（11——19岁）正处于少年期和青年初期，是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。.同时生理发育又十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。但其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，中学生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。在这一时期，学生的性格、情感、认知水平、价值观等都会有巨大的变化；同时，又是心理障碍的易发期、初发期和多发期。因此，在这一时期必须为中学生提供系统、有效、全面、科学的心理辅导和帮助。

[关键词] 中学生 心理健康  过渡时期  心理辅导  

中学阶段是中学生心理从不成熟到逐步成熟的关键阶段。由于特殊的生理、心理特点，是一个独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期，而且又处于青春发育时期。所以中学生中出现了很多心理问题，诸如成瘾行为、内部心理失调与外部环境关系失调等，严重的有自杀倾向。对此，教育工作者应掌握和理解中学生的心理特点，通过开展心理健康教育，形成稳定的心理素质，使学生善于面对人生，面对挫折，成为现代化建设所需要的人才。

一、中学生常见的心理问题

（一）学习类问题

因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：

1、学习上的压力、学业上的失败、教师的高压和惩罚，对中学生心理造成很大压力和伤害，使他们产生了诸多心理和生理问题。激烈的升学竞争，家长们都望子成龙望女成凤，家长这种迫切的愿望使学生心理负担日益加重。

2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。"国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%"。频繁的测验、考试使学生经常处于一种高度紧张的状态，超负荷的学习强度使学生精神紧张，心情压抑。当他们面对自己不满意的答卷时，总是抱怨自己，从而失去了对学习的信心。可见，厌学是一个普遍问题。

3、考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。在现行的教育体制中，我国的教育结构中还存在着很多不合理的现象，普通中学表现尤为突出，学生在学校所学的知识基本上是为考大学而准备的，然而，实际上升入大学的只是一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是后进生更是感到升学无望。一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在考试上，就出现考试焦虑。

（二）人际关系问题

歌德说: “人不能孤独地生活，他需要社会。”良好的人际关系，不仅能给人生带来快乐，而且能帮助人走向成功。因此，社交能力是人类生存的重要能力。这一代的独生子女虽然能够受到良好的教育，但由于小家庭之间的封闭而不善交往，这一点，应当引起社会的足够重视。人际关系问题是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。

1、同学间的关系问题。人和人的交往是一个双方相互接触的过程，要达到交往和谐，要能够正确认识自我，而且还要能够认识和了解他人，  在实际生活中，特别是在学校里，更多的恐怕是同学之间的交往，这必然会带来许多的人际关系问题。  现在的学生最缺乏的不是钱，而是知心的朋友。生活中最常见的是同学之间的误会，由此而带来的失落感甚至绝望感。  有时同学可能不问青红皂白，没头没脑地说几句；有时还可能一时傲慢，不恭不敬，甚至可能一时失言，揭了疮疤，触犯了忌讳；有时可能无意中讽刺、挖苦，使自己下不来台；有时可能误解，蒙受委屈……这时就需要能够谅解对方。相反，斤斤计较对方的态度，就会使同学关系出现裂痕，带来不和谐。

2、与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。任何学生都有优点，也都有缺点，不能因为他们存在这样或那样的缺点而全盘否定他们。学生的个性未定型，不可轻易给他们下结论，更不可伤害他们的自尊心。

3、与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。父母的离异，或亲人的死亡等都可能造成学生的不健康的心理。据中国妇联统计，中国离婚家庭中，有67%的家庭有孩子，这就意味着，大量的孩子因为父母婚姻关系破裂而成为离异家庭子女。离异家庭带给孩子的是残缺不全的影响和教育，使孩子形成缺陷，抑制了孩子个性的成长和发展。常见的如自卑、胆怯、孤僻、易怒、散漫、守旧、见异思迁，或逆来顺受，随波逐流，或目空一切，孤芳自赏，盲目冲动，有较大的破坏性，也容易封闭自己形成病态心理。这些孩子对学习无兴趣，对人不友善，对学校教育工作构成较大难点。

（三）青春期心理问题 

　  1、青春期闭锁心理。他们往往会将自己的内心世界封闭起来，不向外袒露，主要是不向成人