浅谈幼儿园健康活动心得体会(一)

浅谈幼儿园健康活动心得体会

我作为一名幼儿园教师,在对幼儿开展保教结合的教育活动中始终把健康活动放在重要的位置。下面就结合自己的实践经验谈谈幼儿园健康活动的一些粗浅的认识。健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习和发展的基础。

幼儿园健康教育是幼儿园对幼儿实施素质教育的一个十分重要的组成部分，随着新的课程标准的颁布，幼儿园健康教育作为课程领域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括两个方面的内容----身体健康和心理健康。

为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要；创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感；帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力和文明生活方式。现在就把我对健康教育的心得体会与大家共同交流探讨。

一、身体健康和心理健康齐头并进

幼儿健康教育的目标是使幼儿的身心发展达到预期的健康水平。我将幼儿健康教育的目标归纳为五条：（1）促进幼儿身体的正常发育，培养幼儿积极参加体育锻炼的习惯，增强幼儿的体质。比如，3~4岁幼儿能在老师的提醒下自然坐直，站直；4~5岁幼儿能在老师的提醒下保持正确的站、坐和行走方式；5~6岁幼儿能经常保持正确的站、坐和行走方式。（2）帮助幼儿获得基本健康知识，培养良好的生活习惯以及自我保护的初步意识和能力。如为幼儿提供营养丰富、健康的饮食，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配；烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制；保证幼儿每天睡11~12小时，其中午睡一般达到2小时左右；注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势；每年为幼儿进行健康检查等。（3）紧密结合幼儿心理发展的特点，培养幼儿活泼开朗合作开放等心理品质。如3~4岁幼儿情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止，有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来；4~5岁幼儿能经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解，有比较强烈的情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来，愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰；5~6岁幼儿能经常保持愉快的情绪，知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解，表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气，能随着活动的需要转换情绪和注意等。（4）具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏。如小班幼儿能沿地面或在较窄的低矮物体上走一段距离，能双脚灵活交替上下楼梯，能身体平稳地双脚连续向前跳，分散跑时能躲避他人的碰撞，能双手向上抛球；中班幼儿能在较窄的低矮物体上走平稳地走上一段距离，能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬，能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度物体，能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏，能连续自抛自接球等；大班幼儿能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走，能以手脚并具有良好的生活用的方式安全地爬攀登架、网等，能连续跳绳，能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包，能连续拍球等。教师可以利用多种活动发展身体平衡和协调能力，对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练，结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。（5）具有良好的生活与卫生习惯。如小班