中学生心理健康问题及对策研究(三)

二是学校教育问题。学校升学目标的压力，课业繁多，留给学生们课后时间较少，导致学生没有时间去发展自身的兴趣。

三是社会教育问题。移动互联网的迅猛发展下，网络主播成为了一种新的网络现象，只要拥有一部可以上网的手机，人人都可以成为网络主播。网络主播可以直播自己的工作、吃饭、日常、旅游等任内容，并放到互联网上进行分享式的直播，而微博和微信等社交媒体平台又能迅速把直播分享给更多的受众，从而实现更大的圈子传播，形成主播跟粉丝之前的频繁互动。一方面，网络直播能够使主播展示自己的生活、可以分享关于学习、工作、生活的经验，这将会大大开阔受众的视野、增长见识；同时它还创造了一种交往的渠道，使陌生人可以通过直播进行情感交流、人际互动。但同时网络直播平台的发展也难以避免的带来了很多负面问题，由于相关部门缺少对网络直播平台的监管，以及其自身的不规范管理，使得各式各样的直播内容鱼龙混杂，像一些淫秽色情、诱导未成年人犯罪的内容出现在直播平台里，这些网络直播乱象对受众的精神带来很大的负面影响，尤其是给心智还未成熟的中学生带来很大的不良示范效应，造成中学生心理、行为和价值观上的错乱。

二、维护中学生心理健康的有效对策

（一）家庭环境的改变

（1）改变父母的教育方式

父母应该多陪伴孩子，及时发现学生的问题，在遇到问题时能够给予鼓励及解决方案。

（2）对学生期望值的改变

父母应正视孩子学生的差异性，每个孩子都是独立的个体，兴趣点不同，学习上也会产生差异性。客观看待孩子的学习问题，调整学习目标。

（3）了解心理健康知识

多了解和学习有关中学生心理健康知识，多与孩子进行思想和心灵上的交流，才能做到相互理解、相互沟通。重视孩子的心理发展和个性塑造，满足孩子在成长中的心理需求，而且懂得完整的心理健康教育应该是治疗性教育、预防性教育和发展性教育三者相结合的教育。创建一个良好的家庭环境和气氛，乐观向上的生活态度，合理的家庭生活方式，这样才有利于子女的身心健康，使子女能形成良好的行为习惯。  

（二）学校老师的教育方式

学生是具有独立意义的人，教师应当尊重爱护学生，对每个学生能因材施教。能够经常跟学生开展心理健康教育课，引导家长对于学生心理健康的关注。

（三）与同学之间的关系

同学之间能够建立良好的人际关系，能够做到尊重和理解，遇到问题时可以倾诉，减少消极抑郁的情绪；积极参加课外活动，加强体育锻炼，保持积极向上的心理。

素质教育是我国现阶段的主流教育理论，其中素质内容主要包括文化素质、身体素质及心理素质三个方面，故此，心理健康教育是素质教育的重要内容。但是，我国心理健康教育没有落到实处，目前中学生仍存在许多心理问题。我们应从家庭入手、学校入手、社会一起来为中学生提供一个良好的环境，帮助学生正确处理自己遇到的心理问题，做到心理健康。

参考文献

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